REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Informacje o aplikacji

REMstack to dziennik świadomych snów i narzędzie do śledzenia praktyk. Zapisuj swoje sny, zanotuj, co wypróbowałeś poprzedniej nocy i dowiedz się, które techniki faktycznie działają — u Ciebie, a nie u kogoś innego. Każdy sen jest zapisywany na Twoim koncie w momencie jego zapisania. Żadnych reklam.

NIGDY NIE STRAĆ MARZEŃ
• Każdy wpis jest zapisywany na Twoim koncie natychmiast po zapisaniu, nie tylko na telefonie
• Zmień telefon lub przeinstaluj system, a cały Twój dziennik nadal tam będzie
• Otwórz ten sam dziennik w internecie na remstack.io
• Eksportuj wszystko, co zapisałeś, w dowolnym momencie
• Bez reklam, bez kanałów, bez niczego, co rywalizuje o Twój poranek

ZAPISZ SEN, ZANIM ZNIKNIE
• Poranne przypomnienie zachęca Cię do pisania, gdy sen jest jeszcze świeży
• Tytuł, opis, wyrazistość, pamięć, kontrola snu i nastrój za pomocą kilku kliknięć
• Tagi dla osób, miejsc i powtarzających się znaków sennych
• Opowiedz swój sen w półśnie i pozwól mu go zapisać (Premium)

ŚLEDŹ, CO NAPRAWDĘ ZROBIŁEŚ
• Rejestruj techniki, które ćwiczyłeś: MILD, WILD, SSILD, testy rzeczywistości i inne
• Rejestruj próby powrotu do łóżka (WBTB), suplementy, porę pójścia spać i pobudki
• Każda próba jest powiązana z nocą Należy do, więc historia pozostaje uczciwa
• Serie pozwalają kontynuować praktykę w noce, w które ma to znaczenie

ZOBACZ, CO SIĘ U CIEBIE SPRAWDZA
• Porównaj techniki i kombinacje z własnymi świadomymi nocami
• Wyniki podawane są w przedziałach ufności, a nie w procentach, więc jedna szczęśliwa noc nie zostanie pomylona ze zwycięską strategią
• Śledź zapamiętywanie snów, tempo świadomego snu i serie przez tygodnie i miesiące

CZAS PRÓB W OKRESIE FAZY REM
• Przypomnienia o weryfikacji rzeczywistości w ciągu dnia, w wybranych przez Ciebie godzinach
• Alarm z powiadomieniem o pobudce, który możesz ustawić na okno REM
• Urządzenie Connect Health Connect lub Polar, aby uzyskać dostęp do faz snu i czasu snu
• Zobacz hipnogram z ostatniej nocy i miejsce, w którym zakończyły się Twoje próby w stosunku do fazy REM
• Opcjonalnie: aplikacja działa w pełni bez żadnych urządzeń noszonych

NAUCZ SIĘ ŚWIADOMYCH SENÓW KROK PO KROKU
• Wbudowana biblioteka ponad 90 artykułów w języku angielskim i rosyjskim
• Techniki, znaki senne, sny Pamięć, cykle snu i koszmary senne
• Co potwierdzają, a czego nie badania, bez mistycyzmu
• Linki do terminów ze słownika znajdują się bezpośrednio w artykułach

SZTUCZNA INTELIGENCJA I ANALIZA SNÓW (Premium)
• Tematy, ton emocjonalny i powtarzające się znaki senne dla każdego snu
• Zadaj pytania dotyczące własnej praktyki i uzyskaj odpowiedzi oparte na dziennikach, a nie na ogólnych poradach

TWOJE SNY POZOSTAJĄ TWOJE
• Wpisy są prywatne dla Twojego konta i nigdy nie są udostępniane innym użytkownikom
• Opisy snów są szyfrowane w stanie spoczynku
• Brak kanału społecznościowego i profilu publicznego
• Analizę użytkowania można wyłączyć w Ustawieniach
• Eksportuj lub usuń swoje konto i wszystko, co się na nim znajduje, w dowolnym momencie

DLA KOGO
REMstack jest przeznaczony dla każdego, kto chce lepiej zapamiętywać sny, mieć więcej świadomych snów lub po prostu prowadzić rzetelny dziennik snów. Początkujący otrzymują jasny punkt wyjścia; doświadczeni praktycy otrzymują rzetelne dane na temat efektów swojej praktyki.

Jesteś nowy w świadomym śnieniu? Przewodnik po pierwszym uruchomieniu przeprowadzi Cię przez rejestrowanie Twojego pierwszego snu. Prowadź dziennik przez tydzień, przeczytaj artykuły dla początkujących, a następnie dodawaj po jednej technice na raz i pozwól, aby Twoje własne liczby wskazały Ci, co zapisać.

Aplikacja jest dostępna w języku angielskim i rosyjskim.

Co nowego

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish