Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Relacje i rozwój emocjonalny to ciężka praca. Ale nie muszą być ciężkie. Sprawmy, by stały się zabawą.

Selfrell to nowy, zabawny i symboliczny dziennik, który pomaga Ci zastanowić się nad tymi uczuciami. Zamieniamy Twoje emocje w „Crells” – istoty, które możesz zrozumieć, a Twoje wewnętrzne siły w „Startifacts” – narzędzia, które możesz gromadzić i rozwijać.

Przestań czuć się zablokowany. Rozpocznij swoją przygodę z odkrywaniem siebie.

Jak to działa?
ZAPISUJ SWOJE CHWILE:
Szybko zapisuj trudne bodźce emocjonalne („Wskazówka”) lub pozytywne wspomnienia, które budują więź („Sprzyjanie”).
PRZEFORMUJ SWOJE MYŚLI:
Wykorzystaj swoją kolekcję „Startifacts” (Twoich wewnętrznych mocnych stron), aby ćwiczyć przekształcanie negatywnych myśli w pozytywne („Oswojenie”).
ZOBACZ SWOJE WZORCE:
Spójrz ponownie na swój dziennik, aby *w końcu* dostrzec wzorce stojące za Twoimi uczuciami i zbudować prawdziwą samoświadomość.

Co zbudujesz?
PRAWDZIWA SAMOŚWIADOMOŚĆ:
Rozpoznaj swoje emocjonalne bodźce i naucz się reagować w zdrowszy, bardziej świadomy sposób.
SILNIEJSZE POWIĄZANIA:
Pielęgnuj swoje relacje, zastanawiając się nad swoimi wzorcami i pielęgnując pozytywne chwile.
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:
Awansuj, zamieniając swoje życiowe wyzwania w przyjemną, angażującą i znaczącą podróż.

KOMPLETNY ZESTAW NARZĘDZI DO REFLEKSJI
- ZDOBYWANIE ZROZUMIENIA: Rejestruj zachowania emocjonalne, aby dostrzec swoje wzorce.
- ĆWICZ PRZEFORMUŁOWANIE: Naucz się przekształcać negatywne myśli w pozytywne.
- WZMACNIAJ POWIĄZANIA: Pielęgnuj pozytywne doświadczenia jako codzienne afirmacje.
- POKONYWANIE WYZWAŃ: Spraw, aby odkrywanie niezdrowych wzorców było bardziej angażujące.
- ROZWÓJ W FORMIE GAMIFIKACJI: Wykorzystaj symboliczne podejście RPG, aby przedstawić złożone problemy w przystępny sposób.
- ZBIERZ SWOJE MOCNE STRONY: Zbierz „Startifacts”, które odzwierciedlają Twój osobisty rozwój.
- BUDUJ SWOJĄ MĄDROŚĆ: Zapisz pomocne spostrzeżenia, aby znaleźć perspektywę, gdy jej potrzebujesz.
- PRZYGODA WEWNĘTRZNA: Wyrusz w podróż, aby zbudować odporność psychiczną.

UWAGA OD ZAŁOŻYCIELA
Doświadczyłem na własnej skórze wyzwań związanych ze złożoną dynamiką relacji i jej wpływem na zdrowie psychiczne przez całe moje życie.
Stworzyłem Selfrell, aby rozwiązać ten złożony problem, stosując zabawne podejście, ułatwiając, motywując i wzbogacając zrozumienie zachowań emocjonalnych. Łącząc moje zainteresowania, chcę podzielić się rezultatami mojej podróży i mam nadzieję, że stworzę wartość dla innych tak samo, jak dla mnie.

Co nowego

We've made some under-the-hood improvements and bug fixes to keep things running smoothly.