Uwaga: aby rozpocząć, potrzebujesz kodu od profesjonalisty.
Wspomagana samopomoc zapewnia dostęp do cyfrowych narzędzi służących zdrowiu psychicznemu w oparciu o materiały udostępnione przez specjalistę. Treścią mogą być mapy, informacje lub bardziej wszechstronne narzędzia samopomocy, które mogą zostać dostosowane przez profesjonalistę.
Narzędzia opierają się na uznanych i opartych na dowodach metodach i zostały opracowane we współpracy z psychologami, służbą zdrowia i innymi środowiskami zawodowymi.
- Dostęp uzyskasz za pośrednictwem specjalistów pracujących w służbie zdrowia
- Treść może obejmować mapy, samopomoc lub informacje
- Opiera się na kilku podejściach opartych na dowodach – np. terapia poznawcza
- Bezpieczny, przyjazny dla użytkownika i dostępny na urządzeniach mobilnych i online
Ostatnia aktualizacja
10 gru 2025