Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Odkryj lepszy sen dzięki aplikacji Sleep Tracker — inteligentnemu towarzyszowi, który pomoże Ci zrozumieć Twój sen, obudzić się wypoczętym i wypracować zdrowsze nawyki związane z odpoczynkiem. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić jakość swojego snu, zarządzać rutyną przed snem, czy po prostu mieć więcej energii rano, ta aplikacja zapewnia narzędzia umożliwiające przejęcie kontroli nad swoimi nocami i dniami.

Funkcja śledzenia snu łączy w sobie inteligentne monitorowanie snu, relaksujące dźwięki snu, inteligentne alarmy i wnikliwe statystyki, które pomogą Ci spać głębiej, dłużej i spokojniej.

🌙 Kluczowe funkcje aplikacji Monitor snu:

🛌 Nie przesypiaj nocy
Aplikacja rejestruje godzinę snu, godzinę pobudki i całkowity czas snu. Możesz także zobaczyć, jak zmienia się czas snu z dnia na dzień, korzystając z prostego zegara wizualnego.

⏰ Inteligentny alarm zapewniający delikatne budzenie
Ustaw idealny alarm i pozwól, aby inteligentny system budzenia znalazł optymalny moment w fazie lekkiego snu. Obudź się wypoczęty, a nie oszołomiony, dzięki konfigurowalnym dzwonkom, wibracjom i ustawieniom drzemki.

📝 Dodaj notatki dotyczące snu przed snem
Śledź rzeczy, które mogą mieć wpływ na Twój sen – takie jak kofeina, alkohol, ból lub obfite posiłki – szybko dodając notatki przed snem. Ta funkcja pomaga analizować i rozumieć, jak różne czynniki wpływają na Twój odpoczynek.

📊 Wyświetl szczegółowe statystyki dotyczące snu
Uzyskaj zestawienie faz snu, w tym przebudzenia, fazy REM, snu płytkiego i snu głębokiego. Sprawdź efektywność snu, całkowity czas snu i czas zasypiania.

🔔 Ustaw i dostosuj przypomnienia o porze snu
Zachowaj spójność ze swoim rytmem snu, korzystając z inteligentnych przypomnień. Wybierz, jak wcześnie chcesz otrzymać przypomnienie przed snem i otrzymuj delikatne szturchnięcie, gdy nadejdzie czas na odpoczynek.

🎧 Relaksujące dźwięki do snu, dzięki którym szybciej zasypiasz
Wybieraj spośród różnych dźwięków natury lub dźwięków relaksacyjnych, które możesz odtwarzać przed snem lub w jego trakcie. Możesz regulować głośność lub ustawić timer, aby zatrzymać się automatycznie.

🛏️ Śledź postęp w realizacji celu dotyczącego snu
Śledzenie snu pomaga osiągnąć spersonalizowany cel snu, śledząc długość i konsystencję snu w nocy. Otrzymuj pozytywne opinie, gdy jesteś na dobrej drodze, i pomocne podpowiedzi, gdy nie jesteś.

📅 Edytuj porę snu i alarm w dowolnym momencie
Możesz szybko zaktualizować swój harmonogram, korzystając z selektora godzin snu i pobudki. Zmiana ustawień w zależności od potrzeb jest prosta.

Monitor snu – Monitor snu to nie tylko aplikacja do spania – to codzienny przewodnik po lepszym odpoczynku i lepszym zdrowiu. Łącząc inteligentną technologię ze spersonalizowanymi funkcjami, umożliwia stworzenie uważnego i spójnego harmonogramu snu, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z bezsennością, ciekawi Cię jakość snu, czy po prostu chcesz lepiej się obudzić, w tej aplikacji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz. Rozpocznij swoją podróż do głębszego snu i jaśniejszych poranków już dziś dzięki Sleep