Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Informacje o aplikacji

Heavy Meta — Zostań swoim własnym trenerem
Większość aplikacji fitnessowych oferuje program treningowy i oczekuje posłuszeństwa. Heavy Meta uczy, jak trenować samodzielnie, wykorzystując przekonujące pomysły i kreatywne metody — dzięki czemu nie musisz zaczynać od nowa każdego stycznia do końca życia.
Heavy Meta jest prowadzona przez Michaela Blevinsa, trenera stojącego za Supermanem Zacka Snydera i Spartanami z 300ROE. Poświęcił dwie dekady na przygotowywanie zawodników, którzy nie mogli sobie pozwolić na porażkę — aktorów, profesjonalnych sportowców, operatorów sił specjalnych — i budowanie systemu, który zmienia to doświadczenie w praktykę na całe życie dla wszystkich innych. Za nim stoi sieć doświadczonych, światowej klasy trenerów, którzy prowadzą sesje z różnych dyscyplin, dzięki czemu nigdy nie uczysz się tylko z jednej perspektywy. CO W ŚRODKU
• Nowy trening każdego dnia tygodnia, opracowany przez trenera testowanego przez prawdziwych sportowców — nie generowany przez algorytm ani sztuczną inteligencję
• Ponad 2500 sesji w archiwum, z możliwością wyszukiwania według sprzętu, systemu energetycznego i celu treningu
• 8 progresywnych programów, które krok po kroku nauczą Cię „dlaczego” trenujesz, aż będziesz w stanie samodzielnie zaplanować trening
• Pełny rozwój: siła, wytrzymałość, mobilność i wydolność — a nie jedno kosztem drugiego
• Tysiące zdjęć i demonstracji wideo dla każdego ruchu
• Aktywne forum społecznościowe do porównywania notatek, rejestrowania postępów i śledzenia postępów
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA
Czy potrzebuję w pełni wyposażonej siłowni?
Nie. Sesje można wyszukiwać według sprzętu, a każdy tydzień obejmuje opcje treningu w domu, w hotelu i z minimalnym sprzętem.
Czy to jest dla początkujących, czy zaawansowanych sportowców?
Dla obu grup. Programy dopasowują się do Twojego poziomu i dopasowują się do niego. Celem nie jest przetrwanie treningu, ale jego zrozumienie i modyfikacja, aby jak najlepiej odpowiadał Twoim potrzebom.
Czym to się różni od innych aplikacji treningowych?
Większość aplikacji fitnessowych wymaga od Ciebie bycia zależnym — podsuwają Ci losową listę ćwiczeń, co tydzień dodają ciężary i nigdy nie uczą Cię, jak myśleć o treningu. Taki jest model biznesowy. Heavy Meta uczy Cię programowania dla siebie. Otwarcie staramy się uczynić siebie zbędnymi. Im mniej potrzebujesz programu, tym jest on skuteczniejszy. Ironia losu: członkowie, którzy uczą się trenować sami, zostają na treningach znacznie dłużej niż średnia w branży. Okazuje się, że niezależność jest warta pozostania.
A co, jeśli już realizuję jakiś program?
Używaj Heavy Meta jako swojego codziennego treningu lub przeszukuj je w poszukiwaniu pomysłów. Samo archiwum to liczba sesji na całą Twoją karierę. Istnieje już całe życie pomysłów treningowych i ich liczba rośnie każdego dnia.
Najpierw ruch. Poczuj wszystko. Wiedz.