TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

TinyOrbit to planer skupienia stworzony dla mózgu z ADHD. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z paraliżem zadaniowym, zapominasz o rutynie, czy przytłacza Cię długa lista rzeczy do zrobienia, TinyOrbit pomoże Ci zrobić kolejny mały krok i faktycznie go zrealizować.

ZAPLANUJ SWÓJ DZIEŃ BEZ PRZYTŁACZENIA
Podziel dzień na łatwe do wykonania zadania. Dodawaj zadania, wpisując je na klawiaturze lub korzystaj z wprowadzania głosowego, aby rejestrować pomysły bez użycia rąk. Ustal priorytety, ustal bloki czasowe i przestań wpatrywać się w listę, która wydaje się niemożliwa do zrealizowania.

TWÓRZ RUTYNY, KTÓRE SIĘ TRWAJĄ
Poranne rutyny. Rutyny relaksu. Przypomnienia o lekach. TinyOrbit pozwala Ci budować codzienne rutyny z inteligentnymi powiadomieniami, dzięki czemu nigdy nie musisz pamiętać, co będzie dalej.

TRENER SKUPIENIA ZE SZTUCZNĄ INTELIGENCJĄ
Czujesz się zablokowany? Twój wbudowany trener ze sztuczną inteligencją rozumie ADHD. Uzyskaj spersonalizowane
wskazówki, podział zadań i strategie, które pomogą Ci pokonać prokrastynację i
zamglenie umysłu w czasie rzeczywistym.

CZASOMIERZ SKUPIENIA
Bądź na bieżąco dzięki czasomierzowi skupienia zaprojektowanemu dla osób z ADHD. Pracuj krótkimi seriami, rób przerwy i nabieraj tempa, sesja po sesji.

PODWÓJNE CIAŁO
Czasami po prostu potrzebujesz kogoś w pokoju. Użyj trybu podwójnego ciała, aby poczuć się, jakbyś pracował z kimś, co pomoże Ci zachować odpowiedzialność i koncentrację.

CODZIENNE KONTROLE
Śledź swój nastrój, energię i poziom skupienia każdego dnia. Zrozum swoje schematy i określ, kiedy jesteś w najlepszej formie, aby móc planować działania w oparciu o nie.

ZESTAW NARZĘDZI CBT
Uzyskaj dostęp do zestawu narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, które pomogą Ci przeformułować negatywne myśli, poradzić sobie z przytłoczeniem i wypracować zdrowsze nawyki dzień po dniu.

MONITOROWANIE LEKÓW I SNU
Rejestruj swoje leki i sen, aby zobaczyć, jak wpływają one na Twoją koncentrację, nastrój i produktywność w czasie.

ANALIZA
Śledź swoje postępy w zakresie zadań, rutyn, kontroli i sesji skupienia. Dostrzegaj

wzorce, świętuj sukcesy i dowiedz się, co działa.

STWORZONE DLA MÓZGU Z ADHD
- Głosowe wprowadzanie zadań bez użycia rąk
- Codzienne przypomnienia i inteligentne powiadomienia
- Tryb ciemny i jasny
- Prosty, nierozpraszający uwagi design
- Podział zadań z wykorzystaniem sztucznej inteligencji dla przytłaczających projektów
- 3-dniowy bezpłatny okres próbny, a następnie jedna przystępna cenowo subskrypcja

TinyOrbit to nie tylko kolejna aplikacja do zadań. To kompleksowy system skupienia, zbudowany wokół tego, jak naprawdę działa mózg z ADHD. Mniej przytłoczenia. Więcej dynamiki. Jedna mała orbita na raz.

WAŻNE: TinyOrbit to narzędzie do zwiększania produktywności i dobrego samopoczucia, a nie aplikacja medyczna. Nie jest przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek schorzeniom. Trener AI, ćwiczenia CBT i przypomnienia o lekach służą wyłącznie jako wsparcie organizacyjne. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania porady medycznej, diagnozy lub leczenia związanego z ADHD lub jakimkolwiek innym schorzeniem.

Co nowego

minor changes