Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Informacje o aplikacji

APLIKACJA ADS: TRENUJ JAK PROFESJONALIŚCI
Przestań zgadywać i zacznij budować formę. Athlete Development Solutions to Twoje jedyne źródło elitarnych, popartych naukowo programów treningowych, którym ufają profesjonalni trenerzy i sportowcy.
Oferujemy spersonalizowane programy treningowe dla ramion, siły i kondycji oraz mobilności, opracowane przez fizjoterapeutów, profesjonalnych konsultantów ds. zdrowia i wydajności oraz ekspertów z wieloletnim doświadczeniem w trenowaniu najlepszych na świecie.
Niezależnie od tego, czy dążysz do wybuchowej mocy, która pozwoli Ci uzyskać decydujący o zwycięstwie skok, elitarnej szybkości odbicia piłki, dominującej prędkości obrotowej, czy też zwinności, która zmieni oblicze meczu, aplikacja ADS zapewnia dynamiczny, codzienny plan stworzony dla Twojego sukcesu.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?
Ekspertyza na poziomie profesjonalnym: Programy są tworzone przez najwyższej klasy specjalistów, którzy doradzają we wszystkich dyscyplinach sportu zawodowego i elitarnych programach akademickich.
Indywidualne i dynamiczne: Nasze systemy dostosowują się codziennie do Twojego harmonogramu i dni zawodów, aby zmaksymalizować wydajność i zapobiec wypaleniu w połowie sezonu. Mierzalne rezultaty: Sprawdzone systemy zwiększające prędkość (zgłaszane powyżej 4 mil na godzinę), zapobiegające kontuzjom i znacząco poprawiające szybkość i wytrzymałość w różnych dyscyplinach.
Stworzone dla wytrzymałości: Naszym głównym celem jest budowanie odpornych sportowców, którzy mogą rywalizować ciężej i zachować zdrowie przez cały rok.
POLECANE PROGRAMY DLA KAŻDEGO SPORTOWCA
PIELĘGNACJA RAMION I PRĘDKOŚĆ RZUTÓW (Baseball)
Durable Velo Elite: Kompletny, spersonalizowany system. Integruje profesjonalną siłę, kondycję i pielęgnację ramion, precyzyjnie zsynchronizowane z Twoimi dniami rzutów, aby zmaksymalizować prędkość i moc w trakcie sezonu.
Durable Velo Pro: Twój fundament wytrzymałości. Codzienny 15-20-minutowy plan skupiający się na pielęgnacji ramion, mobilności i regeneracji, aby Twoje ramię było świeże i gotowe na każde wyzwanie.
MOBILNOŚĆ I RUCH
Wszystkie programy zawierają podstawowe ćwiczenia poprawiające mobilność i stabilność, mające na celu korygowanie zaburzeń biomechanicznych, zmniejszanie ryzyka kontuzji i zapewnianie efektywnego, silnego ruchu – niezależnie od uprawianej dyscypliny.
Przestań tracić czas na przypadkowe ćwiczenia. Pobierz aplikację Athlete Development Solutions i osiągnij najwyższy poziom wydajności już dziś.

FUNKCJE:

- Dostęp do planów treningowych i monitorowanie treningów
- Oglądaj filmy instruktażowe i ćwiczenia
- Monitoruj swoje posiłki i dokonuj lepszych wyborów żywieniowych
- Kontroluj swoje codzienne nawyki
- Wyznaczaj cele zdrowotne i fitnessowe oraz śledź postępy w ich realizacji
- Zdobywaj odznaki za osiągnięcie nowych rekordów życiowych i podtrzymywanie dobrych nawyków
- Wysyłaj wiadomości do swojego trenera w czasie rzeczywistym
- Śledź pomiary ciała i rób zdjęcia postępów
- Otrzymuj powiadomienia push o zaplanowanych treningach i aktywnościach

- Połącz się z innymi urządzeniami i aplikacjami noszonymi, takimi jak Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby monitorować treningi, sen, odżywianie oraz statystyki i skład ciała

Pobierz aplikację już dziś!