Zmień swoją podróż fitness dzięki programowaniu Forge – Twojemu trenerowi w podróży
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i kondycją dzięki aplikacji Forge Programming App. Zaprojektowany z myślą o rzeczywistych wynikach i trwałych zmianach, Forge Programming jest najlepszym narzędziem, które pomoże Ci schudnąć, zbudować mięśnie i uwolnić swój pełny potencjał.
Spersonalizowany coaching, zawsze i wszędzie
Dzięki Forge Programming otrzymujesz spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, dostosowane do Twoich unikalnych celów. Nasi doświadczeni trenerzy zapewniają wsparcie w czasie rzeczywistym, kontrole i odpowiedzialność, których potrzebujesz, aby utrzymać się na właściwej drodze i osiągnąć swoje wyniki.
Programy stworzone z myślą o każdym celu
Forge Programming ma wszystko, czego potrzebujesz, bez względu na skupienie i poziom sprawności:
Programy utraty wagi i przyrostu mięśni
Treningi siłowe i kondycyjne
Rozcięcia typu push-pull-legs
Trening kardio i funkcjonalny
Procedury regeneracji i mobilności
Treningi Les Mills na żądanie: dostęp do ponad 2500 zajęć, w tym siłowych, cardio, jogi, sztuk walki, jazdy na rowerze i nie tylko!
Ekskluzywne funkcje dla członków
Utrzymuj porządek, motywację i podążaj drogą dzięki tym zaawansowanym funkcjom:
Niestandardowe plany treningowe online: śledź spersonalizowane programy i płynnie śledź swoje treningi.
Śledzenie żywności i planowanie posiłków: z łatwością rejestruj posiłki, śledź kalorie i znajduj przepisy dostosowane do Twoich celów.
Wsparcie trenera w czasie rzeczywistym: nawiąż bezpośredni kontakt ze swoim trenerem i dołącz do wyzwań grupowych, aby uzyskać dodatkową motywację.
Śledzenie postępów: Monitoruj statystyki swojego ciała i świętuj kamienie milowe za pomocą serii i odznak aplikacji.
Przypomnienia i synchronizacja: Otrzymuj przypomnienia o treningach i synchronizuj z aplikacjami, urządzeniami do noszenia i urządzeniami, takimi jak Apple Health, Fitbit, Garmin i nie tylko.
Ważna uwaga
Ta aplikacja jest towarzyszem Forge Programming. Aby uzyskać dostęp do funkcji, wymagane jest aktywne konto. Już jesteś członkiem? Zapytaj swojego trenera o dane do logowania. Nowy? Odwiedź naszą stronę internetową, aby rozpocząć i odblokować swoje konto.
Dołącz do społeczności Forge
Pobierz teraz aplikację Forge Programming App i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego, silniejszego i pewniejszego siebie. Zmiażdżmy razem Twoje cele!
Ostatnia aktualizacja
25 lis 2025