Metoda Lean System to ustrukturyzowana platforma coachingowa przeznaczona dla zapracowanych mężczyzn, którzy chcą być szczupli, silni i wysportowani, nie tracąc czasu ani nie realizując ekstremalnych planów.
W aplikacji znajdziesz:
• Ustrukturyzowane programy siłowe
• Zintegrowane plany biegowe i kondycyjne
• Elastyczne wskazówki żywieniowe (w tym opcje na wynos)
• Jasne cotygodniowe cele i śledzenie postępów
• Bezpośrednią odpowiedzialność trenera
Nie chodzi o motywację. Chodzi o strukturę, dyscyplinę i rezultaty, które odpowiadają rzeczywistości.
Ostatnia aktualizacja
9 sty 2026