Nutrition & Mindset Coach
Zakupy w aplikacji
10 tys.+
Pobrane
Dla młodzieży
info
Informacje o aplikacji
DLACZEGO ŚLEDZIĆ KALORIE I MAKRA?
Każdy ma spersonalizowaną liczbę kalorii/makr, które powinien spożywać codziennie, w oparciu o wiele czynników i cel.
Na podstawie Twoich danych wygenerujemy Twój spersonalizowany limit kalorii i makr, dzięki czemu bardzo łatwo będzie je śledzić i dostosowywać cele w aplikacji.
CZY TRUDNE ŚLEDZENIE?
Jesteśmy jedyną aplikacją do odżywiania, która nie zakłada, że wszystko śledzone jest perfekcyjnie wykonane lub wymaga doskonałego śledzenia. W prawdziwym świecie nigdy nie poznamy wagi i wielkości porcji wszystkiego, co jemy.
Nasz algorytm wziął to pod uwagę i automatycznie dostosujemy Twój dzienny cel kalorii, jeśli poprzedniego dnia zjesz mniej lub więcej. Pozwala to na pełną elastyczność z dnia na dzień. Nie musisz codziennie jeść tyle samo. Skupiamy się na tym, aby średnia tygodniowa była zbliżona do celów.
Co jeśli jesz poza domem i nie znasz dokładnych kalorii? Po prostu znajdź najbliższe jedzenie w naszej ogromnej bazie danych żywności i wybierz „zgadnij śledzone”. Resztą zajmiemy się my.
CZYM RÓŻNISZ SIĘ OD INNYCH APLIKACJI DO ŚLEDZENIA ŻYWNOŚCI?
Turtle to pierwszy na rynku zoptymalizowany dla kobiet, realistyczny monitor kalorii i makr.
Jesteśmy czymś więcej niż tropicielem żywności; to tylko jedna część naszej aplikacji. Umożliwiamy śledzenie jedzenia, cyklu miesiączkowego, stresu, emocji, snu, treningu, kroków, wagi, pomiarów i nie tylko.
Łączymy trzy główne obszary/punkty danych:
Śledzenie żywności
Monitor cyklu miesiączkowego
Monitor zdrowia psychicznego
Aby dostosować cele i przedstawić sugestie.
Skupiamy się na całkowitym zdrowiu, a nie tylko na odchudzaniu czy jedzeniu. Pomagamy ludziom stać się silniejszymi, szczuplejszymi, zdrowszymi, szczęśliwszymi i bardziej odpornymi.
PRZEGLĄD TYGODNIOWY - ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Inne aplikacje do śledzenia żywności nie zapewniają odpowiedzialności. Śledzisz i masz nadzieję na najlepsze. Otrzymujesz również cele niskokaloryczne, które nie biorą pod uwagę wpływu, jaki ma to na twoje zdrowie psychiczne i cykl menstruacyjny.
Z nami wykonasz cotygodniowy przegląd, w którym aplikacja pobierze wszystkie śledzone dane, aby zdecydować, czy zmienić cele dotyczące kalorii i makr. Zaproponuje również propozycje ulepszeń.
Nasz algorytm został stworzony na podstawie ponad 30 000 ręcznych cotygodniowych meldunków z naszymi członkami oraz mądrości i spostrzeżeń doktorów w dziedzinie żywienia, czołowych psychoterapeutów na świecie i ekspertów AI.
INTEGRACJE
Synchronizuj z Apple Healthkit, Fitbit, Garmin i Google Fit, aby bezproblemowo śledzić swoje kroki i wagę.
PEŁNA LISTA FUNKCJI
Skaner kodów kreskowych
Niestandardowe / szybkie dodawanie żywności
Oszczędzaj posiłki
Cotygodniowy przegląd Twoich postępów
Narzędzie do ręcznego dostosowywania kalorii
Narzędzie do automatycznego dostosowywania kalorii
Narzędzie do konwersji alkoholu
Monitor cyklu miesiączkowego
Porównywarka danych
Wykresy danych
Narzędzie preferencji makr
Zgadnij śledzone narzędzie
Dziennik porannego i wieczornego sposobu myślenia
Codzienne podcasty (15 min)
Ulubione potrawy do szybkiego wyszukiwania
Wielokrotne dodawanie żywności
Kopiuj posiłki
Filtry wyszukiwania żywności według najwyższej zawartości białka, najczęściej, najmniej kalorii itp
Śledzenie treningu
Urządzenie do śledzenia wody
Dostosuj pulpit nawigacyjny strony głównej
Dostosuj rodzaje posiłków/przekąsek na desce rozdzielczej
Pulpit mikroelementów
Integracje Apple Health, Fitbit, Garmin i Google
Narzędzie Statystyki
Łączna tablica kalorii i makr
2-tygodniowy bezpłatny okres próbny
Pobierz aplikację i korzystaj z jej wszystkich funkcji przez 14 dni za darmo.
Nazywa się to naszą „14-dniową klasą mistrzowską w zakresie odżywiania i sposobu myślenia”.
Do rozpoczęcia okresu próbnego nie jest wymagana karta kredytowa, a okres próbny zostanie automatycznie anulowany po 14 dniach.
Możesz zapłacić po jego zakończeniu, dołączając do naszych miesięcznych lub rocznych planów subskrypcji.
Oferujemy następujące plany abonamentowe.
Miesięczny
Rocznie
Subskrypcja odnowi się automatycznie. Zawsze możesz to wyłączyć, przechodząc do „subskrypcji” w App Store lub za pośrednictwem app.turtlemethod.com/login, jeśli subskrybowałeś za pośrednictwem naszej strony internetowej.
Zasady i warunki:
https://turtlemethod.com/warunki-i-warunki/
Polityka prywatności:
https://turtlemethod.com/polityka-prywatnosci-trtle-app/
Zastrzeżenie:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Każdy ma spersonalizowaną liczbę kalorii/makr, które powinien spożywać codziennie, w oparciu o wiele czynników i cel.
Na podstawie Twoich danych wygenerujemy Twój spersonalizowany limit kalorii i makr, dzięki czemu bardzo łatwo będzie je śledzić i dostosowywać cele w aplikacji.
CZY TRUDNE ŚLEDZENIE?
Jesteśmy jedyną aplikacją do odżywiania, która nie zakłada, że wszystko śledzone jest perfekcyjnie wykonane lub wymaga doskonałego śledzenia. W prawdziwym świecie nigdy nie poznamy wagi i wielkości porcji wszystkiego, co jemy.
Nasz algorytm wziął to pod uwagę i automatycznie dostosujemy Twój dzienny cel kalorii, jeśli poprzedniego dnia zjesz mniej lub więcej. Pozwala to na pełną elastyczność z dnia na dzień. Nie musisz codziennie jeść tyle samo. Skupiamy się na tym, aby średnia tygodniowa była zbliżona do celów.
Co jeśli jesz poza domem i nie znasz dokładnych kalorii? Po prostu znajdź najbliższe jedzenie w naszej ogromnej bazie danych żywności i wybierz „zgadnij śledzone”. Resztą zajmiemy się my.
CZYM RÓŻNISZ SIĘ OD INNYCH APLIKACJI DO ŚLEDZENIA ŻYWNOŚCI?
Turtle to pierwszy na rynku zoptymalizowany dla kobiet, realistyczny monitor kalorii i makr.
Jesteśmy czymś więcej niż tropicielem żywności; to tylko jedna część naszej aplikacji. Umożliwiamy śledzenie jedzenia, cyklu miesiączkowego, stresu, emocji, snu, treningu, kroków, wagi, pomiarów i nie tylko.
Łączymy trzy główne obszary/punkty danych:
Śledzenie żywności
Monitor cyklu miesiączkowego
Monitor zdrowia psychicznego
Aby dostosować cele i przedstawić sugestie.
Skupiamy się na całkowitym zdrowiu, a nie tylko na odchudzaniu czy jedzeniu. Pomagamy ludziom stać się silniejszymi, szczuplejszymi, zdrowszymi, szczęśliwszymi i bardziej odpornymi.
PRZEGLĄD TYGODNIOWY - ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Inne aplikacje do śledzenia żywności nie zapewniają odpowiedzialności. Śledzisz i masz nadzieję na najlepsze. Otrzymujesz również cele niskokaloryczne, które nie biorą pod uwagę wpływu, jaki ma to na twoje zdrowie psychiczne i cykl menstruacyjny.
Z nami wykonasz cotygodniowy przegląd, w którym aplikacja pobierze wszystkie śledzone dane, aby zdecydować, czy zmienić cele dotyczące kalorii i makr. Zaproponuje również propozycje ulepszeń.
Nasz algorytm został stworzony na podstawie ponad 30 000 ręcznych cotygodniowych meldunków z naszymi członkami oraz mądrości i spostrzeżeń doktorów w dziedzinie żywienia, czołowych psychoterapeutów na świecie i ekspertów AI.
INTEGRACJE
Synchronizuj z Apple Healthkit, Fitbit, Garmin i Google Fit, aby bezproblemowo śledzić swoje kroki i wagę.
PEŁNA LISTA FUNKCJI
Skaner kodów kreskowych
Niestandardowe / szybkie dodawanie żywności
Oszczędzaj posiłki
Cotygodniowy przegląd Twoich postępów
Narzędzie do ręcznego dostosowywania kalorii
Narzędzie do automatycznego dostosowywania kalorii
Narzędzie do konwersji alkoholu
Monitor cyklu miesiączkowego
Porównywarka danych
Wykresy danych
Narzędzie preferencji makr
Zgadnij śledzone narzędzie
Dziennik porannego i wieczornego sposobu myślenia
Codzienne podcasty (15 min)
Ulubione potrawy do szybkiego wyszukiwania
Wielokrotne dodawanie żywności
Kopiuj posiłki
Filtry wyszukiwania żywności według najwyższej zawartości białka, najczęściej, najmniej kalorii itp
Śledzenie treningu
Urządzenie do śledzenia wody
Dostosuj pulpit nawigacyjny strony głównej
Dostosuj rodzaje posiłków/przekąsek na desce rozdzielczej
Pulpit mikroelementów
Integracje Apple Health, Fitbit, Garmin i Google
Narzędzie Statystyki
Łączna tablica kalorii i makr
2-tygodniowy bezpłatny okres próbny
Pobierz aplikację i korzystaj z jej wszystkich funkcji przez 14 dni za darmo.
Nazywa się to naszą „14-dniową klasą mistrzowską w zakresie odżywiania i sposobu myślenia”.
Do rozpoczęcia okresu próbnego nie jest wymagana karta kredytowa, a okres próbny zostanie automatycznie anulowany po 14 dniach.
Możesz zapłacić po jego zakończeniu, dołączając do naszych miesięcznych lub rocznych planów subskrypcji.
Oferujemy następujące plany abonamentowe.
Miesięczny
Rocznie
Subskrypcja odnowi się automatycznie. Zawsze możesz to wyłączyć, przechodząc do „subskrypcji” w App Store lub za pośrednictwem app.turtlemethod.com/login, jeśli subskrybowałeś za pośrednictwem naszej strony internetowej.
Zasady i warunki:
https://turtlemethod.com/warunki-i-warunki/
Polityka prywatności:
https://turtlemethod.com/polityka-prywatnosci-trtle-app/
Zastrzeżenie:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
- Masterclass Bug Fixes