Take a timeout

TX Dynamics

Informacje o aplikacji

Timeout to praktyczne narzędzie, które pomaga ludziom radzić sobie z chwilami gniewu i wściekłości, zanim się nasilą. Gdy emocje sięgają zenitu, Timeout zapewnia bezpieczny i natychmiastowy sposób na zatrzymanie się, refleksję i odzyskanie kontroli.
Timeout pomaga zatrzymać się w ferworze chwili. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresem, konfliktem czy frustracją, Timeout pomaga użytkownikom osiągnąć spokój i uniknąć niepożądanych działań.
Dzięki Timeout możesz:
• Przejść przez prosty, prowadzony proces szybkiego uspokojenia.
• ​​Przenieść uwagę z wściekłości na refleksję, zapobiegając eskalacji.
• Monitorować korzystanie z Timeout, aby lepiej zrozumieć swoje wzorce emocjonalne.
• Uzyskać dostęp do zasobów wsparcia w zakresie długoterminowej regulacji emocji.
Timeout pomaga ludziom wziąć odpowiedzialność za swoje emocje i wypracować zdrowsze nawyki samokontroli. To narzędzie dla osób, rodzin i społeczności, które chcą powstrzymać przemoc, zanim się zacznie.
Przejmij kontrolę w danej chwili. Skorzystaj z Timeout.