Jeśli cierpisz na wzmożony lęk, ta aplikacja pomoże Ci się uspokoić w trudnych chwilach.
1) Słuchaj uspokajających medytacji podczas ataków paniki
2) Ciesz się spokojną, przyjemną muzyką
3) Prowadź dziennik ataków paniki i analizuj dane na podstawie wpisów
4) Stosuj praktyki oddechowe, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoimi uczuciami i emocjami.
Ostatnia aktualizacja
31 paź 2025