Ułatw sobie śledzenie kolejnego treningu i naukę z ostatniego.
SetJot pomaga tworzyć plany treningowe, rejestrować serie, zarządzać czasem odpoczynku i przeglądać historię treningów. Zapisy treningowe są przechowywane na Twoim urządzeniu i możesz zacząć bez zakładania konta.
STWÓRZ SWÓJ PLAN
Twórz i organizuj plany treningowe. Wybierz ćwiczenia z wbudowanej biblioteki lub dodaj własne, a następnie skonfiguruj serie dopasowane do Twojego treningu.
REJESTRUJ KAŻDĄ SERIĘ
Rejestruj ciężary i powtórzenia ćwiczeń siłowych, a w razie potrzeby czas i dystans. Rób notatki i śledź swoje postępy po zakończeniu treningu.
ZARZĄDZAJ CZASEM ODPOCZYNKU
Używaj timera odpoczynku między seriami. Opcjonalne powiadomienia lokalne mogą Cię poinformować o zakończeniu odpoczynku. Android może opóźniać przypomnienia w tle; timer pozostaje dostępny w aplikacji.
PRZEGLĄDAJ SWÓJ TRENING
Przeglądaj kalendarz i poprzednie sesje oraz podsumowania treningów, aby zrozumieć swój trening na przestrzeni czasu.
ZACHOWAJ SWOJE EWIDENCJE PRZY SOBIE
Eksportuj i importuj kopie zapasowe JSON za pomocą systemowego selektora plików. Eksportuj obsługiwane informacje o treningu w formacie CSV lub tekstowym do własnych celów. Sam wybierasz, gdzie przechowywane są eksportowane pliki.
TRENUJ NA SWÓJ WŁASNY SPOSÓB
Przełączaj się między jasnym a ciemnym motywem i wybierz język angielski, chiński uproszczony lub koreański w ustawieniach.
Brak reklam i subskrypcji. Opcjonalny jednorazowy zakup odblokowuje 90-dniową analizę, porównania okresów, trendy treningowe, generowanie rozgrzewki i kalkulator obciążenia. Dzienniki treningowe, nielimitowane plany, 7-/30-dniowe podsumowania podstawowe oraz wszystkie opcje tworzenia kopii zapasowych i eksportu pozostają bezpłatne. Konto nie jest wymagane. Aplikacja nie przesyła Twoich zapisów treningowych na nasze serwery ani nie zawiera reklam, narzędzi analitycznych ani zestawów SDK do raportowania awarii.
SetJot służy do osobistego rejestrowania aktywności fizycznej. Nie jest urządzeniem medycznym i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania porady medycznej, diagnozy, leczenia lub w celu uzyskania odpowiedzi na pytania dotyczące tego, czy ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.
Wsparcie: tofuknifedev@outlook.com
Rejestruj serie, powtórzenia i ciężary. Planuj treningi i śledź przyrosty siły.
Ostatnia aktualizacja
8 lis 2026