ProgressForge

Tobias Leuschner

Informacje o aplikacji

ProgressForge to Twój towarzysz treningowy, który pomoże Ci w ustrukturyzowanym treningu siłowym – od planowania treningów po ocenę postępów.

PLANY TRENINGOWE
Twórz własne plany treningowe z dowolną liczbą ćwiczeń, przypisz je do konkretnych dni tygodnia i skonfiguruj serie, powtórzenia, ciężary i okresy odpoczynku dla każdego ćwiczenia. Plany treningowe można również importować jako plik JSON.

AKTYWNE TRENINGI
Podczas treningu po prostu zaznaczaj serie, dostosowuj ciężar i powtórzenia w czasie rzeczywistym oraz dodawaj notatki do każdej serii. Ćwiczenia można dodawać spontanicznie, bez wychodzenia z planu. Inteligentny timer odpoczynku automatycznie podpowiada ostatnio używane obciążenie w każdej serii.

POSTĘPY I HISTORIA
Każdy ukończony trening jest zapisywany wraz z czasem trwania, seriami, spalonymi kaloriami i średnim tętnem. Progresja ciężaru dla każdego ćwiczenia jest wyświetlana w formie wykresu, z automatycznym podświetleniem nowych rekordów osobistych (PR).

TĘTNO
Połącz pulsometr BLE (standardowy profil tętna) z funkcją automatycznego ponownego połączenia, aby na bieżąco monitorować i analizować tętno podczas treningu.

POŁĄCZENIE ZDROWOTNE
Ukończone treningi, dane dotyczące tętna i spożycia kalorii są automatycznie synchronizowane z Health Connect po treningu, zapewniając centralny podgląd wszystkich danych zdrowotnych.

DANE DOTYCZĄCE CIAŁA
Wagę, wzrost, płeć i rok urodzenia można zaimportować z Health Connect lub wprowadzić ręcznie.

ProgressForge przechowuje dane treningowe lokalnie na urządzeniu — szybko, niezawodnie i bez konieczności przechowywania danych w chmurze.