FORMA

Forma

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Aplikacja mobilna FORMA przygotuje dla Ciebie indywidualny plan zdrowej diety, dzięki której możesz śledzić spożywane kalorie i makroskładniki.

Aplikacja przygotuje dla Ciebie indywidualny plan diety w oparciu o zasadę zdrowej i zróżnicowanej diety oraz uwzględniający Twój cel, czyli to, czy chcesz schudnąć, utrzymać lub przytyć.

Dzięki aplikacji możesz nie tylko schudnąć i wymodelować sylwetkę, ale także cieszyć się urozmaiconym, smacznym i zdrowym jedzeniem!

Aplikacja podpowie Ci, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie na energię i makroskładniki. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz samodzielnie lub pod okiem specjalisty określić kaloryczność i makroskładniki.

Postępuj zgodnie z osobistym planem żywieniowym lub śledź odżywianie niezależnie. Masz do dyspozycji bazę lokalnych produktów i potraw - skorzystaj z wyszukiwarki lub zeskanuj kod kreskowy, a kalendarz automatycznie przeliczy zarówno kalorie, jak i makroskładniki. Dziennik odżywiania pokazuje również postęp Twojego dnia i poszczególnych posiłków.

Korzystaj ze stale aktualizowanego zbioru przepisów. Znajdziesz w nim wiele prostych, smacznych i zdrowych przepisów dla siebie i całej rodziny. Przepisy można uzupełniać i zmieniać, a także zastępować składniki przepisu. Można także tworzyć własne, osobiste przepisy. Aplikacja automatycznie oblicza kalorie i makroelementy dla każdego przepisu.

Śledź swoje postępy. W tym celu w aplikacji znajdziesz statystyki oraz wykres masy ciała i spalonych kalorii. Analizuj i sprawdzaj!

Jeśli jesteś gotowy na zmiany, pobierz i zacznij!