Zdrowe życie zaczyna się od zdrowych nawyków żywieniowych. Moja Kana pomaga ćwiczyć zdrowe odżywianie.
Korzystając z My Kana, możesz uzyskać informacje o wartościach odżywczych lokalnych produktów spożywczych, rejestrować to, co jesz i określić, czy Twoje posiłki są zbilansowane i zdrowe. Chociaż śledzenie kalorii jest ważne, ważne jest również spożywanie odpowiednich porcji różnych grup żywności. Dlatego My Kana porównuje spożycie żywności z wymaganiami dotyczącymi „zdrowego talerza”, zgodnie z zaleceniami Narodowego Centrum Żywności i Żywienia na Fidżi. Dostępny jest również monitor wagi i talii, który pomoże Ci zobaczyć efekty Twoich nawyków żywieniowych.
My Kana obsługuje obecnie języki angielski i tongijski. Śledzenie moich posiłków i odżywiania zostało przetłumaczone na język tongijski. Baza danych żywności zawiera również nazwy potraw w języku tongańskim, a na początek znajdziesz kilka tongańskich przepisów.
My Kana ma również komponent Home Gardening, który pomaga ci uprawiać własną zdrową żywność w domu. Niezależnie od tego, czy chcesz założyć ogród przydomowy, czy zacząć od ogrodnictwa w pojemnikach, My Kana zapewni Ci wszystko. Uzyskaj kroki sadzenia i przewodniki dotyczące ekologicznych metod ogrodniczych, abyś mógł uprawiać warzywa wolne od chemikaliów i bezpieczne dla Ciebie.
My Kana została zaprojektowana i opracowana na Fidżi, więc aplikacja zaspokaja specyficzne potrzeby Fidżi i innych wyspiarzy na południowym Pacyfiku. My Kana zawiera obszerną listę żywności dostępnej na Fidżi, zaczerpniętą z bazy danych żywności z tabeli składu żywności wysp Pacyfiku i bazy danych składników odżywczych AUSNUT 2011–13. Wszystkie funkcje My Kana są dostępne za darmo i można z nich korzystać bez połączenia z Internetem.
Ta aplikacja jest wynikiem współpracy między Uniwersytetem Południowego Pacyfiku (USP) a Narodowym Centrum Żywności i Żywienia (NFNC) na Fidżi. Rozwój aplikacji jest wykonywany przez zespół USP i kierowany przez ekspertów żywieniowych z zespołu NFNC. Komponent ogrodnictwo przydomowe został sfinansowany przez Centrum Techniczne ds. Współpracy w dziedzinie Rolnictwa i Obszarów Wiejskich AKP-UE (CTA) w ramach konkursu Pacific Agrihack.
W 2022 roku FAO zapewniła fundusze i wsparcie w tłumaczeniu komponentu My Meals na język tonga.
Ostatnia aktualizacja
19 lis 2023