Arm Workout Gym Trainer
Zawiera reklamy
100+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Treningi ramion to najlepsze ćwiczenia w domu, dają owocne rezultaty bez użycia żadnego sprzętu i maszyn. Pomaga rozwijać mięśnie ramion. Ta aplikacja do ćwiczeń może poprowadzić osobę, która chce powiększyć ramiona, jako trener na siłowni.
Plan treningu na różnych poziomach
3 poziomy planów treningowych pomogą Ci krok po kroku budować mięśnie ramion. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, znajdziesz treningi odpowiednie dla siebie. Codziennie przygotowywane są różne ćwiczenia, aby zachować świeżość i ekscytację.
30 dni rutynowych treningów
Niesamowite rezultaty zostaną osiągnięte wcześniej, jeśli wyznaczysz sobie jasny cel. Trening ramion pomaga wyznaczyć cele ćwiczeń, zapewniając systematyczne i naukowe 30-dniowe programy treningowe. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, dzięki czemu z łatwością możesz sprawić, że ćwiczenia staną się codziennym nawykiem. Zdecydowanie zalecamy przestrzeganie naszego harmonogramu treningów, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Twój osobisty trener w domu
Czy zatrudnienie trenera personalnego jest zbyt drogie? Nie masz czasu chodzić na siłownię? Arm Workout to Twój osobisty trener w domu. Opierając się na zasadzie treningu obwodowego o wysokiej intensywności, treningi te są tak samo skuteczne jak treningi na siłowni.
Animacje i przewodniki wideo
Do każdego ćwiczenia dołączone są animacje i demonstracje wideo, a także wskazówki trenera (TTS), które podpowiedzą Ci, jak oddychać, jak unikać kontuzji i jak prawidłowo wykonywać trening. To zupełnie jak Twój osobisty trener w Twojej kieszeni! Nie wymaga żadnego sprzętu, dzięki czemu możesz z łatwością wykonywać treningi w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Oto najlepsze treningi w domu dla kobiet i mężczyzn, zawierające szczegółowe instrukcje i kolorowe zdjęcia przedstawiające treningi ramion, zapewniające maksymalny efekt. dzięki czemu możesz przygotować 3 poziomy planów treningowych, które pomogą Ci krok po kroku budować mięśnie ramion.
- Treningi ramion dla początkujących - Czy jesteś nowy w treningu ramion? - Mamy specjalną sekcję przeznaczoną dla początkujących, w której można łatwo rozpocząć naukę od podstaw.
- Treningi ramion dla średniozaawansowanych i treningi ramion dla zaawansowanych - Możesz wybrać poziom podzielony na kategorie zgodnie ze swoimi wymaganiami.
- To zupełnie jak Twój osobisty trener w Twojej kieszeni! Do treningu nie potrzeba żadnego sprzętu
Przejrzysty plan diety obejmuje śniadanie, lunch, przekąski i kolację.
CECHY SPECJALNE TRENINGU ARM:
* Bardzo proste do zrobienia w dowolnym miejscu
* Codzienne treningi
* Stała procedura krok po kroku.
* Wysokiej jakości grafika demonstracyjna ćwiczeń
* 3 poziomy treningu w zależności od trudności (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany) wraz z dietą
* Skoncentrowane treningi zapewniające szybkie rezultaty
* Wymaga tylko kilku minut dziennie
* Krótkie treningi w dowolnym czasie i miejscu
* Ekscytujące treningi dla wszystkich
* Nie potrzeba żadnego sprzętu
* Pomaga spalić tłuszcz i uzyskać formę
* Wyświetlanie szczegółowego przewodnika animacji dla każdego treningu
* Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
* Kompletny plan treningu w domu
* Każdy trening zawiera animację
* Treningi na biceps, triceps, przedramię itp.
Trening ramion bez ciężarów
Szukasz skutecznego treningu ramion bez ciężarków, treningu ramion dla kobiet lub treningu ramion dla mężczyzn bez sprzętu? Ten trening ramion bez ciężarków jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wypróbuj najlepszy trening ramion dla kobiet i trening ramion dla mężczyzn bez sprzętu. Polecisz ten trening ramion dla kobiet i trening ramion dla mężczyzn bez sprzętu swoim znajomym.
Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami Hiit, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Zastanawiasz się nad rozwojem mięśni ramion w domu? Czy potrzebujesz dobrych ćwiczeń fitness na ramiona? Tutaj, korzystając z aplikacji treningowej do ćwiczeń ramion.
Wystarczy zainstalować Arm Workout Gym Training, aby zmienić kształt ciała i zachować zdrowie.
Plan treningu na różnych poziomach
3 poziomy planów treningowych pomogą Ci krok po kroku budować mięśnie ramion. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, znajdziesz treningi odpowiednie dla siebie. Codziennie przygotowywane są różne ćwiczenia, aby zachować świeżość i ekscytację.
30 dni rutynowych treningów
Niesamowite rezultaty zostaną osiągnięte wcześniej, jeśli wyznaczysz sobie jasny cel. Trening ramion pomaga wyznaczyć cele ćwiczeń, zapewniając systematyczne i naukowe 30-dniowe programy treningowe. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, dzięki czemu z łatwością możesz sprawić, że ćwiczenia staną się codziennym nawykiem. Zdecydowanie zalecamy przestrzeganie naszego harmonogramu treningów, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Twój osobisty trener w domu
Czy zatrudnienie trenera personalnego jest zbyt drogie? Nie masz czasu chodzić na siłownię? Arm Workout to Twój osobisty trener w domu. Opierając się na zasadzie treningu obwodowego o wysokiej intensywności, treningi te są tak samo skuteczne jak treningi na siłowni.
Animacje i przewodniki wideo
Do każdego ćwiczenia dołączone są animacje i demonstracje wideo, a także wskazówki trenera (TTS), które podpowiedzą Ci, jak oddychać, jak unikać kontuzji i jak prawidłowo wykonywać trening. To zupełnie jak Twój osobisty trener w Twojej kieszeni! Nie wymaga żadnego sprzętu, dzięki czemu możesz z łatwością wykonywać treningi w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Oto najlepsze treningi w domu dla kobiet i mężczyzn, zawierające szczegółowe instrukcje i kolorowe zdjęcia przedstawiające treningi ramion, zapewniające maksymalny efekt. dzięki czemu możesz przygotować 3 poziomy planów treningowych, które pomogą Ci krok po kroku budować mięśnie ramion.
- Treningi ramion dla początkujących - Czy jesteś nowy w treningu ramion? - Mamy specjalną sekcję przeznaczoną dla początkujących, w której można łatwo rozpocząć naukę od podstaw.
- Treningi ramion dla średniozaawansowanych i treningi ramion dla zaawansowanych - Możesz wybrać poziom podzielony na kategorie zgodnie ze swoimi wymaganiami.
- To zupełnie jak Twój osobisty trener w Twojej kieszeni! Do treningu nie potrzeba żadnego sprzętu
Przejrzysty plan diety obejmuje śniadanie, lunch, przekąski i kolację.
CECHY SPECJALNE TRENINGU ARM:
* Bardzo proste do zrobienia w dowolnym miejscu
* Codzienne treningi
* Stała procedura krok po kroku.
* Wysokiej jakości grafika demonstracyjna ćwiczeń
* 3 poziomy treningu w zależności od trudności (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany) wraz z dietą
* Skoncentrowane treningi zapewniające szybkie rezultaty
* Wymaga tylko kilku minut dziennie
* Krótkie treningi w dowolnym czasie i miejscu
* Ekscytujące treningi dla wszystkich
* Nie potrzeba żadnego sprzętu
* Pomaga spalić tłuszcz i uzyskać formę
* Wyświetlanie szczegółowego przewodnika animacji dla każdego treningu
* Odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
* Kompletny plan treningu w domu
* Każdy trening zawiera animację
* Treningi na biceps, triceps, przedramię itp.
Trening ramion bez ciężarów
Szukasz skutecznego treningu ramion bez ciężarków, treningu ramion dla kobiet lub treningu ramion dla mężczyzn bez sprzętu? Ten trening ramion bez ciężarków jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wypróbuj najlepszy trening ramion dla kobiet i trening ramion dla mężczyzn bez sprzętu. Polecisz ten trening ramion dla kobiet i trening ramion dla mężczyzn bez sprzętu swoim znajomym.
Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami Hiit, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Zastanawiasz się nad rozwojem mięśni ramion w domu? Czy potrzebujesz dobrych ćwiczeń fitness na ramiona? Tutaj, korzystając z aplikacji treningowej do ćwiczeń ramion.
Wystarczy zainstalować Arm Workout Gym Training, aby zmienić kształt ciała i zachować zdrowie.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Przeglądanie internetu i Identyfikatory urządzenia i inne
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Co nowego
Welcome to Arm Workout
-Adding Health Calculators.
-Integration Water reminder.
-Adding Restart Progress
-Here is a new update with new improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Belly Fat at home by It Self and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
-Adding Health Calculators.
-Integration Water reminder.
-Adding Restart Progress
-Here is a new update with new improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Belly Fat at home by It Self and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
