GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

GetYourMacros to aplikacja dla tych, którzy liczą makroskładniki i chcą przekształcić je w prawdziwe przepisy, a nie tylko trzy monotonne dania.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz, budujesz sylwetkę, czy po prostu chcesz schudnąć i utrzymać formę, tutaj możesz zacząć od makroskładników i tworzyć zbilansowane, łatwe w przygotowaniu dania.

W zaledwie kilku kliknięciach przejdziesz od liczb do gotowego dania: wprowadź makroskładniki, które chcesz uwzględnić w przepisie (białko, węglowodany, tłuszcze), wybierz swoje preferencje dietetyczne, a GetYourMacros zaoferuje Ci kompletne dania ze składnikami, ilościami i wartościami odżywczymi.

Nie tylko makroskładniki: społeczność miłośników przepisów fitness!

GetYourMacros to także sieć społecznościowa dla fit przepisów:

• dziel się swoimi przepisami ze społecznością
• zapisuj i powielaj przepisy innych użytkowników
• głosuj na swoje ulubione dania
• znajdź inspirację do kolejnych posiłków

Co tydzień odbywa się konkurs na przepis fitness: przepis z największą liczbą głosów wygrywa nagrodę. Świetny sposób na utrzymanie motywacji, próbowanie nowych potraw i uniknięcie znudzenia dietą.

Dzięki GetYourMacros możesz:

• Generować spersonalizowane przepisy fitness w oparciu o Twoje cele (definicja, rekompozycja ciała, masa, utrzymanie)
• Wybrać rodzaj diety: wszystkożerna, wegetariańska, wegańska lub pescetariańska
• Filtrować przepisy według czasu przygotowania, rodzaju diety i rodzaju posiłku (śniadanie, przekąska, obiad, kolacja)
• Wyszukiwać pomysły na śniadanie, obiad, kolację lub przekąskę w oparciu o makroskładniki, które chcesz uwzględnić w danym daniu
• Korzystać z funkcji konwersji ugotowanych/surowych, aby uniknąć nieprawidłowych ilości po ugotowaniu
• Brać udział w cotygodniowym konkursie przepisów fitness

Nowość: Automatyczna konwersja ugotowanych/surowych

Dzięki nowej funkcji konwersji surowych na ugotowane i ugotowanych na surowe możesz:

• Natychmiastowo przełączać się z gramów surowych na gramy ugotowanych (i odwrotnie)
• Dostosowywać porcje na podstawie rzeczywistej wagi jedzenia
• Przygotowywać posiłki bez konieczności ponownego wykonywania obliczeń za każdym razem
• Utrzymywać dokładność makroskładników nawet po ugotowaniu ryżu, makaronu, mięsa itp.

Ustawiasz wartość przepisu Makra, wybierz rodzaj jedzenia, a aplikacja zajmie się proporcjami: wystarczy gotować.

Aplikacja GetYourMacros została stworzona dla osób stosujących elastyczną dietę (IIFYM), sportowców, entuzjastów siłowni i kulturystyki, a także dla każdego, kto szuka szybkich, łatwych i zrównoważonych przepisów na posiłki bogate w białko i fit.

Wprowadzasz makra.
GetYourMacros przekształca je w przepisy: zbilansowane, łatwe do przygotowania i pyszne.

Co nowego

In questo aggiornamento abbiamo lavorato sia sotto il cofano sia sulle funzionalità:
• Fix allo scrolling nella sezione Community: ora il feed delle ricette scorre in modo fluido e senza blocchi, così puoi esplorare molte più idee fit senza interruzioni.
• Introdotta la nuova funzione di conversione cotto/crudo: puoi passare in un attimo da grammi crudi a grammi cotti (e viceversa), adattare le porzioni in base a come pesi davvero il cibo e fare meal prep senza rifare i calcoli ogni volta.