Zrelaksuj się, skup i dowiedz się więcej o swoim umyśle dzięki Testom i Gierom Zdrowia Psychicznego! Ta aplikacja łączy w sobie autotesty zdrowia psychicznego z zabawnymi minigrami, monitorowaniem nastroju i ćwiczeniami uspokajającymi, które pomogą Ci poprawić samopoczucie psychiczne.
Wykonaj ponad 30 potwierdzonych naukowo testów zdrowia psychicznego, aby ocenić swój umysł i uzyskać spersonalizowane spostrzeżenia. Odpowiedz na proste pytania w stylu quizu i otrzymaj szczegółowe wyniki wraz z praktycznymi zaleceniami, które pomogą Ci wspomóc Twoje samopoczucie psychiczne.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię lęk, depresja czy inne zaburzenia psychiczne, ta aplikacja pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i zachęci Cię do szukania pomocy w razie potrzeby. Twoje zdrowie psychiczne jest niezbędne dla zrównoważonego, skoncentrowanego i zrelaksowanego życia.
Dowiedz się, jak styl życia, stres, problemy rodzinne, kondycja fizyczna i codzienne nawyki mogą wpływać na Twój umysł. Zapoznaj się z artykułami informacyjnymi i wskazówkami dotyczącymi relacji, emocji i rozwoju osobistego, a jednocześnie ciesz się relaksującymi minigrami, które poprawiają koncentrację i redukują stres. Ponad 30 testów zdrowia psychicznego w tym:
Test schizofrenii
Test zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)
Test depresji
Test choroby afektywnej dwubiegunowej
Test lęku
Test uzależnienia od seksu
Test narcystycznego zaburzenia osobowości
Test manii
Test uzależnienia od internetu
Test antyspołecznego zaburzenia osobowości (ASPD)
Test autyzmu
Test napadowego objadania się
Test zaburzenia osobowości typu borderline (BPD)
Test autyzmu dziecięcego
Test zespołu Aspergera u dzieci
Test dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości
Test przesiewowy w kierunku przemocy domowej
Test paranoidalnego zaburzenia osobowości
Test zespołu stresu pourazowego (PTSD)
Test zdrowia związku
Test agorafobii
Test lęku społecznego
Test uzależnienia od gier wideo
Zacznij testować swój umysł, monitorować nastrój i relaksować się grami poprawiającymi koncentrację już dziś — wszystko w jednej aplikacji stworzonej z myślą o Twoim zdrowiu psychicznym!
Ostatnia aktualizacja
3 lis 2025