4 Minutes Work (TABATA timer)
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
10 tys.+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Trening Tabata to rodzaj treningu interwałowego, w którym wykonujesz łącznie 8 serii (w sumie 4 minuty) po 20 sekund ćwiczeń o wysokiej intensywności i 10 sekund odpoczynku (łącznie 4 minuty). Rodzaj metody treningowej, w której w krótkim czasie można uzyskać niezwykle wysokie efekty wysiłkowe.
Ta aplikacja powiadamia Cię dźwiękiem powiadomienia o rozpoczęciu ćwiczeń i odpoczynku oraz wspiera trening Tabata.
Dzień, w którym trenowałeś, jest oznaczony kółkiem w kalendarzu, dzięki czemu możesz szybko sprawdzić stan swoich ćwiczeń w bieżącym miesiącu.
Możesz określić swoją ulubioną muzykę jako BGM.
Jeśli będziesz słuchał piosenek w tempie dopasowanym do Twojego treningu, wzrośnie Twoje napięcie i wzrośnie Twoja motywacja.
*Przed rozpoczęciem ćwiczeń rozluźnij ciało poprzez rozciąganie.
Jeśli masz choroby serca, wysokie ciśnienie krwi lub bóle stawów, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Do dźwięku powiadomienia używamy następującego bezpłatnego źródła dźwięku przypominającego witrynę.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Dziękuję za Twoją ofertę.
■Informacje o uprawnieniach
Ta aplikacja używa następujących uprawnień do świadczenia różnych usług. Dane osobowe nie będą wysyłane poza aplikację ani udostępniane stronom trzecim.
・Dostęp do muzyki i dźwięku
Jest to wymagane podczas odtwarzania źródła dźwięku w pamięci.
■Uwagi
Należy pamiętać, że nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek problemy lub szkody spowodowane przez tę aplikację.
Ta aplikacja powiadamia Cię dźwiękiem powiadomienia o rozpoczęciu ćwiczeń i odpoczynku oraz wspiera trening Tabata.
Dzień, w którym trenowałeś, jest oznaczony kółkiem w kalendarzu, dzięki czemu możesz szybko sprawdzić stan swoich ćwiczeń w bieżącym miesiącu.
Możesz określić swoją ulubioną muzykę jako BGM.
Jeśli będziesz słuchał piosenek w tempie dopasowanym do Twojego treningu, wzrośnie Twoje napięcie i wzrośnie Twoja motywacja.
*Przed rozpoczęciem ćwiczeń rozluźnij ciało poprzez rozciąganie.
Jeśli masz choroby serca, wysokie ciśnienie krwi lub bóle stawów, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Do dźwięku powiadomienia używamy następującego bezpłatnego źródła dźwięku przypominającego witrynę.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Dziękuję za Twoją ofertę.
■Informacje o uprawnieniach
Ta aplikacja używa następujących uprawnień do świadczenia różnych usług. Dane osobowe nie będą wysyłane poza aplikację ani udostępniane stronom trzecim.
・Dostęp do muzyki i dźwięku
Jest to wymagane podczas odtwarzania źródła dźwięku w pamięci.
■Uwagi
Należy pamiętać, że nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek problemy lub szkody spowodowane przez tę aplikację.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Co nowego
Bug fixes and performance improvements.
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
WE-HINO SOFT
support@west-hino.net
3-4-10, MEIEKI, NAKAMURA-KU
ULTIMATE MEIEKI 1ST 2F.
NAGOYA, 愛知県 450-0002
Japan
+81 90-3650-2074
