RX Engine: Dziennik WOD i siły
Zakupy w aplikacji
Dla wszystkich
info
10+
Pobrania
Informacje o aplikacji
RX Engine to aplikacja treningowa dla sportowców funkcjonalnych, trójboistów i zawodników CrossFit, którzy poważnie podchodzą do swoich danych. Bez konta, bez chmury, bez reklam — Twoje treningi pozostają na Twoim telefonie. Rejestruj treningi siłowe, WOD-y i rekordy życiowe (PR-y) oraz śledź swoje postępy w dłuższej perspektywie.
─── SIŁA ───
Rejestruj każdą sesję siłową, korzystając ze struktury najlepiej dopasowanej do Twojego stylu:
• SERIE — dowolne wprowadzanie danych dla każdej serii
• INTERWAŁ — stała liczba powtórzeń z regulowanym czasem odpoczynku
• DRABINA — automatycznie rosnący procent Twojego 1RM
• BUDOWANIE — stopniowe dochodzenie do Twojego maksimum
Aplikacja oblicza szacowany 1RM (według wzoru Epleya) po każdej serii.
─── WOD ───
Cztery metody punktacji dostosowane do konkretnych typów treningów:
• AMRAP — punktacja według liczby rund i dodatkowych powtórzeń
• NA CZAS — punktacja według czasu ukończenia, z opcjonalnym limitem czasu (time cap)
• EMOM — śledzenie każdej minuty, w tym częściowych powtórzeń
• TABATA — 20s pracy / 10s odpoczynku, wynik = najniższa liczba powtórzeń w rundzie
Klasyczne treningi benchmarkowe, takie jak Fran, Cindy i Murph, rejestruj oddzielnie w swoim dzienniku.
─── PR-y ───
Przechowuj wszystkie swoje rekordy życiowe dla każdego ćwiczenia.
• Dziennik treningowy / dziennik ćwiczeń
• Śledzenie rekordów osobistych
• Wbudowany kalkulator 1RM (według wzoru Epleya) dla każdego ćwiczenia
─── DZIENNIK ───
Przeglądaj pełną historię swoich treningów, w tym:
• Wykresy postępów dla każdego ćwiczenia
• Objętość treningową na sesję
• Strefy intensywności w stosunku do Twojego 1RM
• Oś czasu wyników benchmarkowych
─── WIĘCEJ ───
✓ Pełna funkcjonalność offline — nie wymaga konta, dane nie są wysyłane na serwery
✓ Wbudowany timer odpoczynku i stoper
✓ Ciemny motyw, zaprojektowany z myślą o środowisku boxu
✓ Dostępna w 11 językach
✓ Darmowa w użyciu
─── SIŁA ───
Rejestruj każdą sesję siłową, korzystając ze struktury najlepiej dopasowanej do Twojego stylu:
• SERIE — dowolne wprowadzanie danych dla każdej serii
• INTERWAŁ — stała liczba powtórzeń z regulowanym czasem odpoczynku
• DRABINA — automatycznie rosnący procent Twojego 1RM
• BUDOWANIE — stopniowe dochodzenie do Twojego maksimum
Aplikacja oblicza szacowany 1RM (według wzoru Epleya) po każdej serii.
─── WOD ───
Cztery metody punktacji dostosowane do konkretnych typów treningów:
• AMRAP — punktacja według liczby rund i dodatkowych powtórzeń
• NA CZAS — punktacja według czasu ukończenia, z opcjonalnym limitem czasu (time cap)
• EMOM — śledzenie każdej minuty, w tym częściowych powtórzeń
• TABATA — 20s pracy / 10s odpoczynku, wynik = najniższa liczba powtórzeń w rundzie
Klasyczne treningi benchmarkowe, takie jak Fran, Cindy i Murph, rejestruj oddzielnie w swoim dzienniku.
─── PR-y ───
Przechowuj wszystkie swoje rekordy życiowe dla każdego ćwiczenia.
• Dziennik treningowy / dziennik ćwiczeń
• Śledzenie rekordów osobistych
• Wbudowany kalkulator 1RM (według wzoru Epleya) dla każdego ćwiczenia
─── DZIENNIK ───
Przeglądaj pełną historię swoich treningów, w tym:
• Wykresy postępów dla każdego ćwiczenia
• Objętość treningową na sesję
• Strefy intensywności w stosunku do Twojego 1RM
• Oś czasu wyników benchmarkowych
─── WIĘCEJ ───
✓ Pełna funkcjonalność offline — nie wymaga konta, dane nie są wysyłane na serwery
✓ Wbudowany timer odpoczynku i stoper
✓ Ciemny motyw, zaprojektowany z myślą o środowisku boxu
✓ Dostępna w 11 językach
✓ Darmowa w użyciu
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i Aktywność w aplikacjach
Dane nie są zaszyfrowane
Co nowego
Udostępniaj swoje PR-y i wyniki WOD jako zdjęcie znajomym z treningu.
Ulepszenia wydajności i drobne poprawki błędów.
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
