TABATA minutnik do pracy dla dodatkowego treningu interwałowego kontaktowego nosząca nazwę uczonego Tabata Japonii.
Po ćwiczenia osiem zestawów 20 sekund, zestaw podstawowy 10 Przerwa sekundy.
Możesz skorzystać z czasu i liczby zestawów, aby ustawić czas przerwy w zależności od wygody użytkownika.
By powtarzając ćwiczenia interwału, do wykonywania wysokiej intensywności ćwiczeń w krótkim czasie,
Można uzyskać efekt ruchu z wielu mało czasu.
Możesz użyć przycisku Ustawienia w lewym górnym rogu, aby dostosować zestaw, ćwiczeń i odpoczynku.
Jest możliwe użycie przycisku reset w prawym górnym rogu, zrobić nowy początek od początku.
Możesz użyć poniższego przycisku, aby wykonać funkcję pauzy i rozpocząć ćwiczenia.
Dam wam znać na początku przerwy i notyfikacji brzmi rozpoczęcia ruchu.
Ostatnia aktualizacja
18 lut 2024