Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Informacje o aplikacji

Sztuka i nauka stojące za mocą miłości. Naucz się kochać siebie i innych BEZWARUNKOWO!
To BEZPŁATNA, 45-minutowa aplikacja wprowadzająca do kursu Love Decoded Mental Health App, która jest w całości oparta na badaniach naukowych i niezwykle prosta w obsłudze, pozwalająca uzyskać realne rezultaty, a nie tylko obietnice. 5 minut dziennie.
35 lat pracy klinicznej – plus 18-miesięczne badanie kliniczne, zatwierdzone przez niezależną komisję lekarską, a także badania takich gigantów jak: Joan Luby i rozwój hipokampa; Barbara Fredrickson i rozwój układu nerwu błędnego; Dr Eva Selhub i specjalistka od rozwoju układu odpornościowego, a także Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson i inni, wszyscy zmierzają w tym samym kierunku, a mianowicie, że miłość to nie jakaś romantyczna idea, nie adrenalina i dopamina, które wywołuje pociąg seksualny, z którym ją mylimy, ale koktajl oksytocyny, wazopresyny i endorfin, który generuje miłość matki.
Bezwarunkowa miłość nie oznacza tolerowania złego zachowania ludzi. Wręcz przeciwnie, kiedy to robimy, nie okazujemy miłości ani im, ani sobie. Oznacza to, że mówimy drugiej osobie, że chociaż mogła nie mieć zamiaru zranić naszych uczuć, to jednak to zrobiła!, a to jest niedopuszczalne. Że „potrwa to kilka dni lub tygodni, a potem powiesz mi, czy ta relacja jest na tyle ważna, żebyś przestała robić to, co zrobiłaś lub powiedziałaś”.

Ale zanim przejdziemy do komunikacji, zacznijmy od zbadania naszej relacji z samym sobą. Co w sobie lubimy? Co inni w nas lubią? Większość ludzi ma pewne trudności, gdy proszą ich o wymienienie choćby 5 czy 10 cech, które w sobie cenią. Dzieje się tak, ponieważ nikt nigdy nie zapytał nas, co w sobie lubimy. Uważa się to za rodzaj egocentrycznego, egoistycznego ćwiczenia, którego powinniśmy unikać. Jednak kiedy nie mamy jasności co do naszej relacji z samym sobą, bardzo łatwo jest zranić nasze uczucia – ponieważ nie zbudowaliśmy dla siebie silnego, emocjonalnego fundamentu.
To również sprawia, że ​​stajemy się bardziej defensywni, co zawsze prowadzi do kłótni.
Kolejnym bardzo ważnym krokiem w naszym rozwoju jest zapoznanie się z naszą SAMOMOWĄ. Toczy się ciągły „monolog wewnętrzny”, którego nigdy nie jesteśmy świadomi – a co dopiero uważnie słuchać. Jest to równie ważne, jak słuchanie innych – abyśmy wiedzieli, kiedy są wobec nas negatywni, a kiedy pozytywni. Jeśli ludzie zachowują się negatywnie, musimy to powstrzymać. Ale jeśli my zachowujemy się negatywnie, mówimy do siebie negatywnie, kto ma przestać?! Tylko my możemy, ale tylko wtedy, gdy zwracamy na to uwagę. Nauka wizualizacji naszych celów, czy to tak prostych, jak wynik kłótni, czy zakup domu, wymaga od nas takiej samej troski i rozwagi. Nigdy nas tego nie uczono. Jak sformułować komunikat, aby trafił do wrażliwych uszu, jak słuchać, aby rozgniewana osoba poczuła się wysłuchana – to wszystko umiejętności, których możemy się nauczyć. Wszystko to wymaga czasu – dlatego każdy, kto obiecuje szybkie rezultaty, jest BEZIMIĘTNYM KŁAMCĄ.
Nasze ścieżki neuronowe potrzebują czasu, aby się zreorganizować i zmienić nasze nawyki reagowania. Musimy być cierpliwi wobec siebie. Ludzie na ogół mylą słyszenie czegoś lub wiedzę z umiejętnością zrobienia czegoś. Jesteśmy bardzo niecierpliwi wobec siebie. Wyobraź sobie, że czytasz świetną książkę o tenisie lub grze na pianinie i oczekujesz świetnej gry w tenisa i perfekcyjnej gry na pianinie. Wszystko w życiu, a zwłaszcza coś tak ważnego, jak nasza relacja z samym sobą i innymi, jest warte poświęcenia czasu. Szkoda, że ​​nasi rodzice i system szkolny nie zwracają uwagi na ten aspekt rozwoju człowieka. Nawet psychoterapeuta mógłby lepiej nauczyć nas tych koncepcji i narzędzi.
Ciesz się aplikacją wprowadzającą – a potem poświęć się sobie – wykorzystaj 21 tygodni, aby mieć fantastyczne małżeństwo, dzieci, rodziców, przyjaciół, sąsiadów, kolegów z pracy i zdrowie fizyczne, czyli po prostu ŻYCIE!
Aby przeczytać 21 kroków, skorzystaj z tego linku: https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse