Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

TRENUJ MĄDRZEJ, NIE CIĘŻEJ.
Trener AI, który automatycznie rejestruje serie i powtórzenia, daje wskazówki dotyczące techniki w czasie rzeczywistym i dostosowuje Twój plan.
Stwórz swój pierwszy plan w kilka minut. Wypróbuj za darmo.

Dlaczego to działa
• Automatyczne rejestrowanie (głosowe lub tekstowe): powiedz serię, a my śledzimy ciężary, powtórzenia, tempo i odpoczynek.
• Trening AI w czasie rzeczywistym: wskazówki dotyczące tempa, zakresu i bezpieczniejszych, bardziej efektywnych powtórzeń.
• Adaptacyjne programowanie: objętość, intensywność i regeneracja aktualizują się po każdym treningu.
• Inteligentny progres: wie, kiedy dodać obciążenie, zmniejszyć obciążenie lub zmienić akcesoria.

Planuj → Trenuj → Analizuj
• Kreator planów treningowych: twórz tygodniowe plany w kilka minut; edytuj na bieżąco.
• Monitorowanie postępów: wykresy objętości, rekordów osobistych i serii, aby wcześnie wykryć stagnację.
• Wgląd w cele: siła, hipertrofia lub utrata tkanki tłuszczowej — wskazówki dopasowują się do • Twojego celu.
• Gotowość do regeneracji: codzienny sygnał, kiedy cisnąć, a kiedy odpocząć.

Stworzone do codziennego użytku
• Rejestrowanie w trybie offline i szybka synchronizacja.
• Początkujący i zaawansowani: rozsądne ustawienia domyślne + szczegółowa kontrola.
• Prywatność przede wszystkim: Twoje dane treningowe pozostają pod Twoją kontrolą; nie sprzedajemy danych osobowych.

Co nowego
• Tworzenie planu w aplikacji
• Inteligentniejsze śledzenie z automatycznym rejestrowaniem
• Analiza AI z jasnymi, praktycznymi kolejnymi krokami

Wypróbuj za darmo: stwórz swój pierwszy plan w kilka minut i spraw, by każda sesja się liczyła.

Co nowego

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.