W dzisiejszych czasach ludzie zwracają uwagę na zdrowy styl życia. Udaj się na siłownię, aby sprawdzić kondycję, monitorować odżywianie
W końcu zdrowie jest najważniejsze. Jednak wiele osób nie docenia korzyści płynących z regularnego chodzenia, które pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji, przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, a także pomaga schudnąć bez diety!
Dla kobiet bieganie na odchudzanie jest dobrym ćwiczeniem cardio, które pomoże Ci uzyskać płaski brzuch i elastyczne pośladki, a mężczyźni będą mogli utrzymać mięśnie w dobrej kondycji. Oczywiście nie zapomnij o zajęciach gimnastycznych.
Jeśli ćwiczenia porannego chodzenia na ulicy są dla Ciebie codziennym treningiem do chodzenia lub biegania lub możesz po prostu zacząć biegać i swój dzienny cel stopniowy, aby schudnąć w ciągu 30 dni, być może pojawiło się pytanie w twojej głowie: „Jak wiele kroków dziennie?
Aby ułatwić wykonywanie kroków w ciągu dnia i pokonaną odległość, zamiast mierzyć kroki w głowie, przydatna będzie aplikacja do liczenia kroków
Krokomierz do odchudzania ma niezbędny zestaw wbudowanych funkcji:
Wygodny krokomierz do biegania sprawi, że trening będzie efektywny
Licznik kroków krokomierza dla dzieci z odległością w milach i kilometrach (mil i km)
Codzienny krokomierz do chodzenia bez Internetu pozwoli zaoszczędzić ruch i baterię. Może pracować w trybie offline i bez gps (bez wifi)
Krokomierz wyświetli szczegółowe statystyki
Dokładny krokomierz ze statystykami licznika kalorii dla wybranego okresu.
Funkcja śledzenia joggingu do chodzenia po torze (policz mój program kroków)
Program - bieg dla początkujących i profesjonalistów z krokomierzem
Program odchudzania z przebiegiem pomaga stracić tłuszcz z brzucha w ciągu 30 dni
Wyzwanie - odblokuj osiągnięcia i nagrody za dodatkową motywację ze stymulatorem
Krokomierz licznik kroków i spalacz kalorii będzie dobrym dodatkiem do programu „Odchudzanie w ciągu 30 dni”
Krokomierz w tle bez Internetu zmierzy mój tracker kroków z kaloriami w zależności od wybranych ustawień. Licznik kroków i kalorii krokomierza fitness i kalorii dla zdrowia zawsze będzie raportował osiągnięty cel. Krokomierz po polsku zdrowotny z licznikiem spalanie kalorii i widżetem z sercem pokaże ich liczbę na dzień i tydzień. Jeśli jesteś osobą spacerującą, połącz chodzenie z ćwiczeniami, przebiegiem i codziennymi krokami, licząc trasę GPS na mapie z celem na ekranie blokady. Krokomierz na ekranie blokady na każdy dzień. Zdrowy styl życia panuje na całym świecie, a najprostszym sposobem jest 10 000 kroków dziennie. Pomiar krokow i monitorowanie aktywności fizycznej jest ważne w każdym wieku. Liczba krokov chodzący w km pomoże Ci schudnąć. Mierzenie kroków i chodzenie i bieganie to uniwersalne metody śledzenie kroków, które nie wymagają wyczerpującego treningu. Zmierz odległość w stopach za pomocą krokomierz i ćwiczenia, aby poznać liczbę kroków
Ostatnia aktualizacja
26 lut 2024