Seven - 7 Minute Workout
Zakupy w aplikacji
4,6star
105 tys. opinii
5 mln+
Pobrane
Nasz wybór
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Poprawa kondycji nigdy nie była tak łatwa i przyjemna! Siedem treningów opiera się na badaniach naukowych, aby zapewnić maksymalne korzyści z ćwiczeń przy zaledwie 7 minutach dziennie.
Dzięki spersonalizowanym planom treningowym Seven gwarantuje maksymalne wykorzystanie treningu. Chcesz nabrać formy, schudnąć lub zyskać siłę? Po prostu wybierz cel i poziom sprawności, a Seven zajmie się resztą.
DLACZEGO SIEDEM?
- Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie. Nie potrzeba żadnego sprzętu.
- Stwórz nawyk treningu dzięki naszemu codziennemu 7-minutowemu wyzwaniu treningowemu.
- Rywalizuj z przyjaciółmi, aby uzyskać dodatkową zachętę i wsparcie.
- Zsynchronizuj się z urządzeniem z systemem Wear OS i łatwo uzyskaj dostęp do Seven za pośrednictwem kafelka zegarka w domu lub na siłowni
- Twórz treningi dostosowane do Twoich potrzeb i preferencji.
- Ćwicz z naszymi osobistymi trenerami, sierżantem musztry, cheerleaderką i nie tylko!
DOŁĄCZ DO KLUBU 7
- Uzyskaj szybsze rezultaty dzięki planom treningowym dostosowanym do Twojego poziomu sprawności.
- Dostęp do ponad 200 ćwiczeń i treningów urozmaicających trening.
- Otrzymuj ekskluzywne wsparcie i wskazówki od naszego certyfikowanego trenera osobistego.
Pobierz Seven i uzyskaj wyniki w zaledwie 7 minut dziennie!
Dzięki spersonalizowanym planom treningowym Seven gwarantuje maksymalne wykorzystanie treningu. Chcesz nabrać formy, schudnąć lub zyskać siłę? Po prostu wybierz cel i poziom sprawności, a Seven zajmie się resztą.
DLACZEGO SIEDEM?
- Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie. Nie potrzeba żadnego sprzętu.
- Stwórz nawyk treningu dzięki naszemu codziennemu 7-minutowemu wyzwaniu treningowemu.
- Rywalizuj z przyjaciółmi, aby uzyskać dodatkową zachętę i wsparcie.
- Zsynchronizuj się z urządzeniem z systemem Wear OS i łatwo uzyskaj dostęp do Seven za pośrednictwem kafelka zegarka w domu lub na siłowni
- Twórz treningi dostosowane do Twoich potrzeb i preferencji.
- Ćwicz z naszymi osobistymi trenerami, sierżantem musztry, cheerleaderką i nie tylko!
DOŁĄCZ DO KLUBU 7
- Uzyskaj szybsze rezultaty dzięki planom treningowym dostosowanym do Twojego poziomu sprawności.
- Dostęp do ponad 200 ćwiczeń i treningów urozmaicających trening.
- Otrzymuj ekskluzywne wsparcie i wskazówki od naszego certyfikowanego trenera osobistego.
Pobierz Seven i uzyskaj wyniki w zaledwie 7 minut dziennie!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Informacje finansowe i inne typy danych (6)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,6
99 tys. opinii
Szymon Podleśny
- Oznacz jako nieodpowiednią
29 stycznia 2024
After migrating from iOS I noticed that there is no option to set the interface to dark theme. Also the animations are not as fluid as on iPhone app even though I'm using more powerful device (S23). There were even the times where animations were stuck on each other and after three-four next exercises the view refreshed to another one. I don't know what happened here but it's kinda strange that Apple version is more... complete (?) than this one.
Maciej Gudel
- Oznacz jako nieodpowiednią
1 stycznia 2024
Aplikacja naprawdę fantastyczna warta zainteresowania i uwagi. Ciekawe zestawy ćwiczeń, polecam sprawna w obsłudze
2 osoby uznały tę opinię za przydatną
Artur Sn
- Oznacz jako nieodpowiednią
17 maja 2024
Na rozgrzewkę idealne👍🏻
Co nowego
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
