Większość planów treningowych działa, dopóki nie zmieni się rzeczywistość. Simple Workout Planner tworzy ustrukturyzowany plan treningowy oparty na Twoich celach, harmonogramie, dostępnym sprzęcie i doświadczeniu, a następnie pomaga go rozwijać w miarę treningu.
Otwórz aplikację i dowiedz się, co trenować dzisiaj. Śledź sesje treningowe z przewodnikiem, rejestruj swoją pracę, przeglądaj nadchodzące treningi i śledź postępy dzięki planowi dostosowanemu do Twojego aktualnego harmonogramu.
Co możesz zrobić:
- Twórz spersonalizowane plany treningowe oparte na Twoich celach i harmonogramie treningowym
- Dostosuj dostępny sprzęt i priorytet treningu na siłowni lub w domu
- Śledź sesje treningowe z przewodnikiem, uwzględniając szczegóły ćwiczeń, serie, powtórzenia i ciężary
- Przeglądaj nadchodzące treningi i historię sesji
- Śledź cele, parametry ciała i postępy w treningu
- Utrzymuj swój plan w porządku bez arkuszy kalkulacyjnych i szablonów
Przeznaczony dla:
- Zapracowanych średnio zaawansowanych kulturystów, którzy chcą struktury bez konieczności planowania każdej sesji
- Osób, których harmonogram zmienia się co tydzień
- Kulturystów, którzy zmieniają sprzęt między siłownią a domem
- Każdego, kto potrzebuje praktycznych wskazówek i jasnego planu progresji
Simple Workout Planner to aplikacja do planowania i śledzenia aktywności fizycznej. Nie udziela porad medycznych. W przypadku problemów zdrowotnych, przed rozpoczęciem nowego programu fitness, należy skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą.
Adaptacyjne plany treningowe dostosowane do Twoich celów, sprzętu, harmonogramu i postępów
Ostatnia aktualizacja
25 sie 2026