BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

Informacje o aplikacji

BASE to trener fitness oparty na sztucznej inteligencji, który rozumie wszystkie dyscypliny sportu.

🤖 TRENER AI JARVIS
Twój osobisty trener AI zna Twój trening, Twoje cele i zapewnia Ci konkretne informacje zwrotne. Trener głosowy o 4 osobowościach: Motywator, Spokój, Ćwiczenia i Komedia.

🏋️ TRENING SIŁOWY
882 ćwiczenia z podpowiedziami AI dotyczącymi formy. Automatyczna regulacja na żywo dostosowuje serie w czasie rzeczywistym. Punkty orientacyjne objętości MEV/MAV/MRV oparte na periodyzacji renesansowej.

📊 ANALIZA I REGENERACJA
Wskaźnik zmęczenia Banister Fitness — poziom Whoop bez użycia sprzętu. Mapa cieplna zmęczenia mięśni. Wskaźnik BASE i obliczanie wieku biologicznego.

🏃 KARDIO I WYTRZYMAŁOŚĆ
Kalkulator tempa VDOT oparty na formule Jacka Danielsa. Przewodnik po długowieczności w strefie 2. 7 szablonów interwałów od HIIT do Norwegian 4x4. Integracja ze Stravą.

💊 GLP-1 COMPANION
Zaprojektowany specjalnie dla użytkowników Ozempic/Wegovy/Mounjaro. Spersonalizowane cele białkowe i skupienie na sile dla utrzymania masy mięśniowej.

🥗 ŻYWIENIE
Adaptacyjne TDEE oparte na algorytmie NIH. Monitorowanie posiłków za pomocą bazy danych Nutritionix. Monitorowanie suplementów.

🏅 GAMIFIKACJA
System zadań z codziennymi i cotygodniowymi wyzwaniami. Ponad 30 osiągnięć. System tytułów od nowicjusza do nieśmiertelnego.

👥 TRENER PERSONALNY
PT Business Suite z zarządzaniem klientami. Faktury Lexoffice zgodnie z §14 UStG (niemiecka ustawa o podatku VAT). Panel przychodów z wykrywaniem odejść.

🌐 86 SPORTÓW
Wielosportowa sztuczna inteligencja obsługuje judo, tenis, triathlon i inne dyscypliny. Zasady treningu i periodyzacja specyficzne dla danej dyscypliny.

📹 LICZNIK REP (BETA)
Kamera automatycznie zlicza powtórki za pośrednictwem MediaPipe.

BEZPŁATNIE — Bez ukrytych kosztów. Aktualizacja opcjonalna.