RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Zawiera reklamy
10+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
MachoMAX to kompleksowe narzędzie obliczeniowe przeznaczone do treningu siłowego.
Łączy w jednej, lekkiej aplikacji podstawowe kalkulatory treningowe — RM, RPE, talerz i tkankę tłuszczową.
- Kalkulator 1RM
Oszacuj swój maksymalny ciężar na jedno powtórzenie za pomocą trzech popularnych wzorów: O’Connera, Epleya i Brzyckiego. Wybierz ten, który pasuje do Twojego stylu treningu i celu.
- Kalkulator RPE
Zobacz zależność między RPE a liczbą powtórzeń na pierwszy rzut oka.
Przełączaj się między widokami opartymi na RPE i powtórzeniach, aby precyzyjnie zaplanować obciążenie treningowe.
Kalkulator talerzy
Natychmiast znajdź kombinację talerzy potrzebną do osiągnięcia docelowej wagi. Koniec z obliczeniami w pamięci między seriami.
- Kalkulator tkanki tłuszczowej
Oszacuj procent tkanki tłuszczowej za pomocą metody Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych — wystarczy zmierzyć kilka części ciała. Nie potrzebujesz inteligentnej wagi.
MachoMAX stawia na prostotę, dokładność i szybkość.
Bez zbędnych funkcji, bez bałaganu – tylko praktyczne narzędzia, które pomogą Ci trenować mądrzej każdego dnia.
Łączy w jednej, lekkiej aplikacji podstawowe kalkulatory treningowe — RM, RPE, talerz i tkankę tłuszczową.
- Kalkulator 1RM
Oszacuj swój maksymalny ciężar na jedno powtórzenie za pomocą trzech popularnych wzorów: O’Connera, Epleya i Brzyckiego. Wybierz ten, który pasuje do Twojego stylu treningu i celu.
- Kalkulator RPE
Zobacz zależność między RPE a liczbą powtórzeń na pierwszy rzut oka.
Przełączaj się między widokami opartymi na RPE i powtórzeniach, aby precyzyjnie zaplanować obciążenie treningowe.
Kalkulator talerzy
Natychmiast znajdź kombinację talerzy potrzebną do osiągnięcia docelowej wagi. Koniec z obliczeniami w pamięci między seriami.
- Kalkulator tkanki tłuszczowej
Oszacuj procent tkanki tłuszczowej za pomocą metody Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych — wystarczy zmierzyć kilka części ciała. Nie potrzebujesz inteligentnej wagi.
MachoMAX stawia na prostotę, dokładność i szybkość.
Bez zbędnych funkcji, bez bałaganu – tylko praktyczne narzędzia, które pomogą Ci trenować mądrzej każdego dnia.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
