Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Twój inteligentny timer interwałowy do ćwiczeń Tabata, HIIT, boksu i treningów niestandardowych! 🏋️‍♀️
Twórz treningi dopasowane do Twoich celów fitnessowych dzięki timerowi WOD — niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu.

⏱️ Dlaczego warto wybrać ten timer treningowy?

Timer Tabata z regulowanym czasem pracy, odpoczynku i przygotowania
Twórz treningi interwałowe generowane przez sztuczną inteligencję
Obsługa TRX i Crossfit z niestandardowymi interwałami
Timer HIIT do spalania tłuszczu i cardio
Boks, bieganie, trening obwodowy i wiele innych
Podpowiedzi głosowe, sygnały dźwiękowe i alerty wibracyjne
Działa w tle i przy wyłączonym ekranie
Zapisuj i ponownie wykorzystuj niestandardowe szablony treningowe

✨ Generator treningów AI
Twórz spersonalizowane treningi oparte na sztucznej inteligencji za pomocą kilku kliknięć. Wybierz styl treningu obwodowego, skup się na konkretnych grupach mięśni lub intensywnym treningu całego ciała i ustaw poziom trudności — a następnie pozwól aplikacji wygenerować zbilansowany trening interwałowy dopasowany do Twoich celów. Niezależnie od tego, czy preferujesz sesje Tabata o wysokiej intensywności, trening interwałowy skoncentrowany na wytrzymałości, czy trening dla początkujących, sztuczna inteligencja automatycznie dostosowuje strukturę treningu, czas i intensywność na podstawie Twojego wyboru. Ułatwia to tworzenie efektywnych treningów bez ręcznej konfiguracji i zgadywania.
Treningi generowane przez sztuczną inteligencję idealnie nadają się do treningu w domu, na siłowni lub do szybkich treningów w podróży. Wystarczy wybrać preferencje, uruchomić timer i skupić się na treningu, podczas gdy aplikacja zajmie się interwałami.

Dzięki konfigurowalnym ustawieniom i intuicyjnemu sterowaniu nasza aplikacja zapewnia płynne przejścia między ćwiczeniami sportowymi, pozwalając Ci utrzymać optymalną intensywność i wydajność przez cały trening. Ten timer interwałowy daje Ci pełną kontrolę. Ustaw własne czasy trwania, liczbę rund, czasy odpoczynku i wiele więcej. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz TRX, timera Tabata, timera HIIT, timera bokserskiego, czy niestandardowego timera treningowego — wypróbuj aplikację.

🧘 Obsługuje również treningi o niskiej intensywności!
Używaj jej do jogi, rozciągania, pilatesu lub leniwych treningów. Idealna do regeneracji i treningu mobilności.

🎧 Ciesz się ulubionymi utworami podczas treningu — wskazówki głosowe i alarmy wibracyjne pomogą Ci utrzymać tempo.

🏃 Do biegania i treningów cardio
Zmieniaj intensywność wysiłku i regeneracji, aby Twój jogging lub sprint był bardziej ustrukturyzowany i efektywny. Idealna do treningów na bieżni lub biegów na świeżym powietrzu, szczególnie podczas budowania wytrzymałości lub poprawy regularności.

Utrzymanie regularności ćwiczeń jest łatwiejsze, gdy wszystko idzie gładko i motywuje. Nasza aplikacja została zaprojektowana tak, aby pomóc Ci utrzymać koncentrację i energię podczas codziennych sesji — bez rozpraszaczy, tylko postępy. Niezależnie od tego, czy trenujesz rano przed pracą, czy kończysz dzień wieczorną rutyną, każda funkcja została zaprojektowana tak, aby wspierać Twój rytm. Spodoba Ci się prosty interfejs, niezawodna wydajność i elastyczne ustawienia — dzięki czemu możesz ćwiczyć w sposób, który najbardziej Ci odpowiada.

Wielu użytkowników docenia to, jak łatwo aplikacja interwałowa dostosowuje się do ich indywidualnych potrzeb. Nie musisz się dwa razy zastanawiać — po prostu ją otwórz, dostosuj sesję lub wybierz gotową i zacznij. Wszystko zostało zaprojektowane tak, aby było elastyczne i intuicyjne, dzięki czemu możesz tworzyć plany treningowe, które idealnie odpowiadają Twoim celom. Twoje ustawienia, Twój rytm – z pełną kontrolą na każdym kroku.

📲 Trenuj mądrzej. Trzymaj się planu. Bądź konsekwentny.
Pobierz i wypróbuj timer Tabata, timer HIIT oraz timer TRX z WOD.

Co nowego

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!