Learn Mobility

Learn Mobility

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Learn Mobility to kompleksowa platforma treningowa, która pomoże Ci zbudować wytrzymałość stawów, długoterminową mobilność i inteligentną siłę. Niezależnie od tego, czy czujesz się sztywno, chcesz się lepiej poruszać, czy trenować ciężej, nie załamując się – nasze podejście daje Ci narzędzia, aby to osiągnąć.

Od krótkich, codziennych ćwiczeń, przez pełnowymiarowe zajęcia do samodzielnego wykonania, po szczegółowe programy – nasz stale powiększający się katalog zajęć został zaprojektowany tak, aby sprostać Twoim potrzebom i rozwijać się razem z Tobą.

CO WYRÓŻNIA LEARN MOBILITY

BIBLIOTEKA ZAJĘĆ
- Setki zajęć na żądanie i wciąż rośnie
- Obszary zainteresowań obejmują biodra, kręgosłup, barki, pracę z oddechem, siłę stawów i wiele innych
- Zajęcia trwają od 10 do 60 minut – łatwo je dopasować do Twojego harmonogramu
- Zaprojektowane zarówno dla osób codziennie się ruszających, sportowców, jak i początkujących

PROGRAMY I WYZWANIA
- Nasze programy zostały zaprojektowane tak, aby pomóc Ci skupić się na najważniejszych obszarach Twojego ciała, jednocześnie zapewniając Ci ustrukturyzowany plan do realizacji. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z treningiem mobilności, czy jesteś gotowy na długoterminowy program siłowy, mamy dla Ciebie odpowiednią ścieżkę.
- Obejmuje opcje przyjazne dla początkujących, takie jak seria MoveAbility (trzy progresywne 8-tygodniowe programy) oraz bardziej zaawansowane, takie jak Move Strong – nasz najnowszy program skoncentrowany na sile.
- Każdy program zawiera kalendarze do pobrania, powtarzalne sesje i prowadzone progresje, do których możesz wielokrotnie wracać.

NARZĘDZIA TRENINGOWE POPARTE NAUKĄ
Nasza metodologia opiera się na Systemach Zakresu Funkcjonalnego (FRS) – naukowo uzasadnionym podejściu do poprawy zdrowia stawów, mobilności i ogólnej wydolności ruchowej.

SPOŁECZNOŚĆ
- Dołącz do prywatnej, wspierającej przestrzeni, w której możesz zadawać pytania, dzielić się sukcesami i otrzymywać bezpośrednie opinie
- Współpracuj z Joshem i Caty za pośrednictwem forum społeczności
- Publikuj filmy lub zdjęcia, aby uzyskać spersonalizowane formularze i sugestie

FUNKCJE APLIKACJI
- Oglądaj zajęcia na urządzeniach mobilnych
- Pobieraj filmy do użytku offline
- Zapisz swoje ulubione zajęcia, aby mieć do nich łatwy dostęp
- Uzyskaj dostęp do swojej subskrypcji na wszystkich urządzeniach

ELASTYCZNE OPCJE CZŁONKOSTWA
- Wybierz spośród planów miesięcznych lub rocznych. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu rozliczeniowego. Możesz zarządzać swoim planem lub go anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta.

WIĘCEJ WKRÓTCE
Dopiero zaczynamy. Nowe zajęcia, programy i funkcje są regularnie dodawane. Naszym celem jest wspieranie Twojego rozwoju i pomoc w poruszaniu się i czuciu się jak najlepiej – na każdym kroku.