Kalkulator wagi. Łączy najpopularniejsze, powszechnie stosowane i sprawdzone metody obliczania zalecanej wagi
biorąc pod uwagę - wiek, wagę, wzrost, obwód talii, obwód nadgarstka, aktywność fizyczną:
Formuła Harrisa-Benedykta
Formuła Mifflina-St.Geora
Indeks Broki
Indeks Broca-Brugscha
Wzór Millera
Formuła Humvee
W sumie istnieje około 20 (dwadzieścia) formuł, które pomogą określić zalecaną wagę.
Ale w każdym razie, jeśli zdecydujesz się poważnie zmniejszyć lub zwiększyć swoją wagę, konsultacja ze specjalistą jest obowiązkowa.
Ostatnia aktualizacja
30 mar 2024