Pausas Ativas - Pautívate

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Sobre este app

Pautívate é um aplicativo projetado para encorajar pausas ativas durante o desenvolvimento de suas atividades de trabalho, a fim de manter uma postura correta para uma melhor saúde.

Dentro do aplicativo você encontrará as diferentes seções com suas respectivas pausas ativas propostas para serem realizadas durante o dia útil. Cada exercício tem um vídeo e uma descrição detalhada de como o exercício deve ser realizado.

O que há de novo

Novo recurso de alarmes programáveis para lembrá-lo de fazer pausas ativas. Agora você pode criar alarmes recorrentes com dias da semana e horário personalizados. O tutorial de boas-vindas foi reformulado para que você possa ler cada etapa sem que ele feche ao tocar na tela. Melhorias na tela de exercícios: cartões centralizados, indicadores mais claros e melhor contraste geral.