Rise & Recharge
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Sobre este app
Um aplicativo para incentivar um equilíbrio mais saudável entre sentar e ser ativo.
Rise & Recharge foi desenvolvido pelo Baker Heart and Diabetes Institute depois que nossa pesquisa demonstrou a ligação entre o comportamento sedentário e o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
Em média, os adultos ficam sentados cerca de nove horas por dia, e grande parte desse tempo é sentado continuamente, com poucos movimentos. Esta falta de movimento afeta a forma como o nosso corpo converte os alimentos em energia, levando a níveis prejudiciais à saúde de glicose, insulina e gordura no sangue. A pesquisa também mostra que fazer exercícios regularmente pode não proteger totalmente contra os riscos à saúde decorrentes de longos períodos sentados continuamente.
Use o Rise & Recharge para monitorar o tempo que você passa sentado e com que frequência você se levanta. Mova-se pelo menos uma vez em um período de 30 minutos e some seus períodos de movimento para atingir a classificação por estrelas do dia. Busque o máximo para alcançar um dia 5 estrelas!
Para ajudá-lo a alcançar um dia 5 estrelas, personalize os lembretes do seu aplicativo para receber alertas regulares para se levantar e se movimentar.
Observe
Este aplicativo usa o acelerômetro integrado ao seu telefone. Alguns modelos Android não possuem um acelerômetro integrado, portanto, será necessário um rastreador de movimento externo.
Rise & Recharge foi desenvolvido pelo Baker Heart and Diabetes Institute depois que nossa pesquisa demonstrou a ligação entre o comportamento sedentário e o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
Em média, os adultos ficam sentados cerca de nove horas por dia, e grande parte desse tempo é sentado continuamente, com poucos movimentos. Esta falta de movimento afeta a forma como o nosso corpo converte os alimentos em energia, levando a níveis prejudiciais à saúde de glicose, insulina e gordura no sangue. A pesquisa também mostra que fazer exercícios regularmente pode não proteger totalmente contra os riscos à saúde decorrentes de longos períodos sentados continuamente.
Use o Rise & Recharge para monitorar o tempo que você passa sentado e com que frequência você se levanta. Mova-se pelo menos uma vez em um período de 30 minutos e some seus períodos de movimento para atingir a classificação por estrelas do dia. Busque o máximo para alcançar um dia 5 estrelas!
Para ajudá-lo a alcançar um dia 5 estrelas, personalize os lembretes do seu aplicativo para receber alertas regulares para se levantar e se movimentar.
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Este aplicativo usa o acelerômetro integrado ao seu telefone. Alguns modelos Android não possuem um acelerômetro integrado, portanto, será necessário um rastreador de movimento externo.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Não é possível excluir os dados
O que há de novo
Minor bug fixes and improvements.