Braço treino

Eddy Margarita Santana Peguero

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Sobre este app

Braço treino no Google Play, exercícios projetados especificamente para músculos do braço bíceps com ilustrações detalhadas de animações de cada músculo descrito em:


Braço treino é o melhor bíceps para homens em casa que sabem que bíceps não crescem em árvores, é realmente preciso tempo e energia para construir o braço treino. O braço treino para músculos irá ajudá-lo a alcançar braços fortes por meio de braço treino e exercícios de preparação física.

Plano de treinamento com diferentes níveis
3 níveis de plano de treinamento para ajudá-lo a aumentar passo a passo os músculos do braço. Quer você seja um iniciante ou um profissional, encontrará exercícios adequados para você. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para mantê-lo motivado.

Em apenas 10 minutos por dia, você terá bíceps e tríceps fibrosos. Nenhum treino de equipamento é necessário, todos os treinos podem ser feitos com o corpo e em casa.

Se você é um iniciante, intermediário ou um profissional, você pode encontrar o melhor braço treino adequado para o bíceps muscular do braço. Planos de braço treino únicos e simples irão ajudá-lo a construir músculos de braço passo a passo para alcançar Arm Blaster. Exercícios diferentes para você todos os dias para mantê-lo fresco e emocionante.


Treino de braço com Pesos como 30 Dias de Treino de Ginásio Plano em que os treinadores mais experientes irão ajudá-lo a obter um braço forte, melhorar o músculo bíceps em 30 Dias de Treino de Braço de Treino para Homens em Ginásio. No Plano Profissional de Treino em Casa de 30 Dias, sem academia, sem equipamento, o Treino é necessário, pois o Plano de 30 Dias é projetado especificamente para o Braço treino para Homens em Casa. Tudo que você precisa fazer é completar o melhor braço treino do 1º dia ao 30º dia para o braço.

Calculadora de IMC

Calcule seu IMC (índice de massa corporal) com esta ferramenta de calculadora. Ao calcular seu índice de massa corporal, você pode obter uma indicação se o seu peso pode estar afetando sua saúde.

Seu Personal Trainer em casa
É muito caro contratar um personal trainer? Não tem tempo para ir à academia? O treino de braço é o seu treinador pessoal em casa. Com base no princípio de treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de ginástica.

Animações e guias de vídeo
Cada exercício vem com animações e demonstrações em vídeo, e também dicas de treinamento (TTS) que mostram como respirar, como evitar lesões e como realizar o treino corretamente. É como se você tivesse um personal trainer no seu bolso! Nenhum treino com equipamento, então você pode facilmente fazer seu treino de braço em casa ou em qualquer lugar a qualquer hora.

Braço treino sem pesos
¿Procurando um braço treino eficaz sem pesos, braço treino para mulheres ou braço treino para homens sem treino com equipamento? Este braço treino em casa sem pesos é adequado para homens e mulheres. Experimente o melhor treino de braço para mulheres e treino de braço para homens sem treino de equipamento. Você recomendará este braço treino para mulheres e braço treino para homens sem equipamento para seus amigos.


O aplicativo Dias de braço treino incluirá os seguintes planos de treinamento de musculação e programas de treino como
• Plano Profissional de Treino Doméstico de 30 dias para braço treino forte.
• Treinamento de treino de braço clássico.
• Recurso de relatórios para braço treino para rastrear seus resultados.
• Braço treino em casa para homens.
• Braço treino em casa em 30 dias com três níveis (iniciante, intermediário, avançado)
• Braço treino forte (Obtenha um braço forte em apenas 30 dias)
• Treino de braço para homens ou treino de braço para mulheres sem academia e sem treino com equipamento
• O braço treino contêm muitos exercícios com instruções passo a passo
• Braço treino sem treino sem equipamento.