Se você sente que já experimentou todas as modas de perda de peso, todas as dietas radicais e todos os programas de exercícios intensos, mas ainda luta para alcançar seus objetivos, então você está no lugar certo!
X Chega de rastrear sua comida.
X Não há mais exercícios demorados.
X Chega de passar fome.
Aprenda a viver um estilo de vida saudável de baixa manutenção para que você possa ficar saudável e perder gordura sem girar sua vida em torno da PERDA DE PESO E desfrutar de um dia de trapaça toda semana. Coma comida de verdade que você pode encontrar em sua mercearia local e exercite-se 3x por semana durante 15 minutos. Você não está sonhando!
Eu sou Sabrina S, sua treinadora de perda de gordura, mãe ocupada de 4 anos e perdi 80 libras pela 2ª vez em 4 anos após minha 3ª gravidez. SEI o quanto é difícil emagrecer e nós mamães não temos tempo a perder... não é mesmo?
Pronto para começar?
Atualizado em
28 de nov. de 2023