Three Good Things - Gratitude

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Sobre este app

Três coisas boas: descubra o poder do nosso diário gratuito de gratidão!

Bem-vindo a uma jornada transformadora com nosso diário de saúde gratuito baseado em gratidão, projetado para cultivar um hábito simples, mas poderoso, de registrar um diário de bem-estar. Este diário abrangente de gratidão elevará seu bem-estar geral por meio de autorreflexão consistente e autocuidado orientado.

Características principais:
- Diário de Gratidão: Aumente seu bem-estar mental e emocional concentrando-se nos aspectos positivos de sua vida.
- Fácil como um Bullet Journal: Preencha suas entradas com a técnica do Bullet Journal para rastrear suas coisas boas.
- Privado por padrão: não podemos acessar suas entradas. Suas entradas são apenas para você ver, atrás de uma fechadura biométrica.
- Compartilhe e conecte-se: promova uma comunidade de apreço e positividade compartilhando suas entradas com seus entes queridos.
- Frase do Dia: Inspire-se com citações motivacionais diárias.
- Sem registro.

Transforme sua vida
Pare de jogar jogos de saúde mental e comece a tomar medidas proativas para melhorar o bem-estar mental e emocional. Nosso aplicativo de diário gratuito foi projetado para ajudá-lo a iniciar o hábito de registrar um diário que pode transformar sua vida. Abrace o poder do autocuidado guiado para brilhar e melhorar sua vida.

Importância da Gratidão
Uma prática de gratidão é mais do que apenas escrever pelo que você é grato. É uma forma de reformular sua mentalidade e focar nos aspectos positivos de sua vida. Refletir regularmente sobre o quanto você se sente grato pode reduzir o estresse, melhorar seu humor e aumentar seu bem-estar geral. Nosso aplicativo diário de saúde facilita a incorporação dessa prática à sua rotina.

Comprometa-se com o seu bem-estar
Obrigado por escolher nosso aplicativo gratuito em sua jornada de gratidão, registro no diário e autodescoberta. Acreditamos que nosso diário de saúde irá afirmar a alegria em sua vida, ajudando você a se sentir grato e agradecido por meio do autocuidado orientado.

Como funciona
Nosso aplicativo é fácil de usar. Faça o download e comece sua prática de diário de saúde. A cada dia, reflita sobre o seu dia e anote momentos de felicidade. O aplicativo também inclui atividades guiadas de autocuidado para ajudá-lo a relaxar e recarregar as energias. Compartilhe suas entradas e promova uma comunidade de positividade. Além disso, use técnicas de bullet journal para organizar seus pensamentos, monitorar seus hábitos e definir metas para uma abordagem mais estruturada de autoaperfeiçoamento.

Benefícios do nosso diário de saúde
Usar nosso diário regularmente pode beneficiar seu bem-estar mental e emocional:

- Humor melhorado: Refletir regularmente pode melhorar o seu humor.
- Estresse reduzido: focar nos aspectos positivos pode reduzir o estresse e a ansiedade.
- Dormir melhor: Praticar antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono.
- Maior resiliência: Construa resiliência e enfrente melhor os desafios.
- Relacionamentos aprimorados: o compartilhamento fortalece os relacionamentos.
- Acompanhamento de metas: use recursos de diário com marcadores para acompanhar o progresso e atingir seus objetivos.

Comece sua jornada hoje
Pare de jogar jogos de saúde mental. Baixe nosso aplicativo gratuito de diário de saúde agora, comece seu hábito de registrar um diário e aproveite o poder do autocuidado guiado. Combine gratidão, gratidão e gratidão para viver uma vida mais positiva e gratificante. Faça do diário uma parte da sua rotina com nosso aplicativo abrangente e versátil, projetado para apoiar o seu bem-estar mental e emocional em cada etapa do processo. Abrace a abordagem das “3 coisas boas” com nossos avisos diários de gratidão das 3 coisas boas e reserve 2 minutos todos os dias para anotar as coisas boas em sua vida. Transforme o seu dia observando três coisas boas e compartilhe sua jornada no aplicativo de gratidão para inspirar outras pessoas.

Nosso diário de gratidão apoia seu bem-estar mental por meio de técnicas como o aplicativo 3 coisas boas e o aplicativo três coisas boas. Reserve apenas dois minutos por dia para refletir sobre as coisas boas com nosso aplicativo de coisas boas e diário de gratidão.

Classificações e resenhas

Simples, prático, minimalista, útil e funcional. Ótimo para escrever memórias, escrever, fazer um diário de sua vida ou de gratidão. É um ótimo app, porém poderia melhorar em questão do idioma, poderiam colocar outros idiomas: Português, Alemão, Espanhol, Japonês e Chinês! Pois milhares de pessoas usam o app e vários são de outros países. Então seria uma ótima ideia. Poderia ter a opção de colocar uma ou duas fotos, colocar senha para segurança e privacidade do diário.📚💛:)

O app é realmente muito bom, mas poderia estar disponível em outros idiomas para facilitar o uso do aplicativo! Também seria legal poder inserir uma imagem em cada dia, para relembrarmos de algum acontecimento desse dia que nos fez gratos. Outra coisa boa seria se fosse possível bloquear o app com digital ou senha, para manter a privacidade.

Pessoal, esse app é maravilhoso para sentir gratidão por coisas que acontecem no nosso dia a dia, mas não fazemos questão de lembrar que nos sentimos bem com elas. Me ajuda muito a me organizar e já virou uma meta anotar nesse app todo dia <3 Não cheguei a ver nenhum anúncio e ele é super prático e simples de usar. Recomendo muito!!

O que há de novo

This update brings minor bug fixes and enhancements for a smoother gratitude journaling experience!