ShiftRecover: Shift Worker App

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Sobre este app

Trabalhar em turnos prejudica seu sono, energia e recuperação. O ShiftRecover resolve isso.

Criado para enfermeiros, operários, motoristas e qualquer pessoa com turnos rotativos ou irregulares, o ShiftRecover oferece um plano de recuperação diário personalizado para sua rotina, sem cadastro e sem nuvem. Seus dados nunca saem do seu celular.

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COMO FUNCIONA
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Basta inserir o horário de início do seu próximo turno. O ShiftRecover calcula:
• Período ideal de sono — quando ir para a cama e acordar
• Limite de cafeína — último horário seguro para tomar café antes do seu turno
• Período ideal para cochilos — se um cochilo ajuda ou atrapalha hoje
• Horário das refeições — quando comer para manter o estado de alerta
• Dicas de recuperação — personalizadas para o seu tipo de turno

Compatível com turnos da manhã, tarde, noite, dias longos, madrugadas, turnos prolongados, dias de folga e horários totalmente personalizados.

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REGISTRO DIÁRIO
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Registre sua fadiga, qualidade do sono, estresse e estado de alerta em segundos. Crie sequências e acompanhe como seu corpo reage a diferentes mudanças ao longo do tempo.

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PRO — RECUPERAÇÃO COM IA
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Faça upgrade para PRO e tenha planos mais inteligentes e adaptáveis:

🤖 Explicações de planos com IA — entenda POR QUE cada recomendação foi feita, em linguagem simples
📈 Planos adaptáveis ​​— seu plano melhora à medida que aprende com seu histórico de check-ins
📷 Importação de fotos da sua agenda — tire uma foto da sua agenda de trabalho e ela preencherá automaticamente seu calendário
📊 Análises de tendências — veja os padrões de alerta, qualidade do sono e fadiga ao longo das semanas
🔔 Lembretes inteligentes — alertas contextuais com base no seu tipo de turno
📤 Exportação de check-in — baixe seu histórico completo em CSV

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PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR
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✓ Não é necessário criar uma conta
✓ Sem cadastro
✓ Todos os dados são armazenados apenas no seu dispositivo
✓ Funciona totalmente offline (recursos de IA exigem internet)

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PARA QUEM É ESTE APLICATIVO?

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✓ Equipes de hospitais e profissionais da saúde
✓ Trabalhadores de fábricas e armazéns
✓ Motoristas de caminhão e trabalhadores de transporte
✓ Seguranças
✓ Policiais, bombeiros e serviços de emergência
✓ Qualquer pessoa com turnos rotativos ou irregulares

Baixe gratuitamente. Sem compromisso.

O que há de novo

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