Vitamin rich Foods & Diets
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Sobre este app
Top vitamina rica Foods & Dietas é um aplicativo gratuito sobre as principais vitaminas alimentos ricos frutas e legumes e dietas para pessoas vegetarianas ou não-vegetarianos de todas as idades. Reunimos todo o tipo de vitamina e Gráfico de nutrientes e 13 vitaminas que seu corpo precisa e são adequados para uma série de efeitos ou apenas para pequeno-almoço diário ou outras refeições.
As vitaminas são substâncias alimentares encontrados em frutas legumes plantas e animais. Temos tentado compilar todas as principais categorias de fontes de alimentos e sua disponibilidade em todos os lugares do mundo, tais como:
1. Principais vegetais e feijões
2. Frutas e Nut
3. Os produtos lácteos
4. Meat & Poultry
5. Peixes & Sea Foods
6. cereais e leguminosas
As vitaminas são essenciais para o nosso organismo a funcionar correctamente para a energia de crescimento e cada um tem trabalhos específicos. Aqui está a lista de tipos de vitaminas e suas funções no nosso corpo com itens de origem alimentos primários que estão encontrados em:
* A vitamina A previne problemas oculares e promove um sistema imunológico saudável. É essencial para o crescimento e desenvolvimento de células e mantém a pele saudável.
* A vitamina C (ácido ascórbico também chamada) é necessário para formar o tecido de colagénio que ajuda a manter as células em conjunto. É essencial para ossos saudáveis dentes gengivas e vasos sanguíneos. A vitamina C também ajuda o organismo a absorver o ferro e auxilia na cicatrização de feridas e contribui para a função cerebral. Ele também ajuda a obter a pele brilhante e bonita.
* A vitamina D fortalece os ossos, pois ajuda o corpo a absorver cálcio. O corpo produz vitamina D quando você está exposto à luz solar em sua pele.
* A vitamina E é um antioxidante e ajuda a proteger as células dos danos. É também importante para a saúde das células vermelhas do sangue.
Vitamina B1 (Tiamina também chamado)
Tiamina ajuda o corpo a converter carboidratos em energia e é necessário para os músculos do coração e do sistema nervoso para funcionar corretamente.
* A vitamina B2 (Riboflavina também chamado) é essencial para o crescimento e produção de células vermelhas do sangue.
* A vitamina B3 (também chamada niacina) ajuda a comida volta do corpo em energia. Isso ajuda a manter a pele saudável e é importante para a função do nervo.
* A vitamina B6 é importante para o normal do cérebro e função nervosa. Ele também ajuda o corpo a quebrar as proteínas e faça glóbulos vermelhos.
* Vitamina B9 (também conhecido como ácido fólico, ácido fólico ou folacina) ajuda o corpo a produzir glóbulos vermelhos. Ele também é necessário para a formação do DNA. Deficiência de ácido fólico na mulher grávida pode causar defeitos de nascimento neural no feto e recém-nascidos.
* A vitamina B12 ajuda a produzir glóbulos vermelhos e é importante para a função das células nervosas.
App contém a lista completa dos alimentos que são facilmente disponíveis em todo o mundo e são completamente natural. Esta compilação não é apenas adequado para ganho de peso e construção muscular, mas também para seus objetivos de perda de peso para vegetarianos e não vegetarianos.
Nós incluímos todos os tipos de alimentos, como frutas legumes carne e produtos lácteos que podem ajudar você a ganhar músculos muito rápido. Você pode compartilhar estas imagens como a foto em apenas único Tap para o seu Tumblr Twitter Facebook WhatsApp ou qualquer outro site de mídia social ou App. Você também pode enviar e-mail essas fotos como anexo para os seus amigos ou pode fazer o download para a memória do telefone celular ou galeria cartão de memória do seu celular.
As vitaminas são substâncias alimentares encontrados em frutas legumes plantas e animais. Temos tentado compilar todas as principais categorias de fontes de alimentos e sua disponibilidade em todos os lugares do mundo, tais como:
1. Principais vegetais e feijões
2. Frutas e Nut
3. Os produtos lácteos
4. Meat & Poultry
5. Peixes & Sea Foods
6. cereais e leguminosas
As vitaminas são essenciais para o nosso organismo a funcionar correctamente para a energia de crescimento e cada um tem trabalhos específicos. Aqui está a lista de tipos de vitaminas e suas funções no nosso corpo com itens de origem alimentos primários que estão encontrados em:
* A vitamina A previne problemas oculares e promove um sistema imunológico saudável. É essencial para o crescimento e desenvolvimento de células e mantém a pele saudável.
* A vitamina C (ácido ascórbico também chamada) é necessário para formar o tecido de colagénio que ajuda a manter as células em conjunto. É essencial para ossos saudáveis dentes gengivas e vasos sanguíneos. A vitamina C também ajuda o organismo a absorver o ferro e auxilia na cicatrização de feridas e contribui para a função cerebral. Ele também ajuda a obter a pele brilhante e bonita.
* A vitamina D fortalece os ossos, pois ajuda o corpo a absorver cálcio. O corpo produz vitamina D quando você está exposto à luz solar em sua pele.
* A vitamina E é um antioxidante e ajuda a proteger as células dos danos. É também importante para a saúde das células vermelhas do sangue.
Vitamina B1 (Tiamina também chamado)
Tiamina ajuda o corpo a converter carboidratos em energia e é necessário para os músculos do coração e do sistema nervoso para funcionar corretamente.
* A vitamina B2 (Riboflavina também chamado) é essencial para o crescimento e produção de células vermelhas do sangue.
* A vitamina B3 (também chamada niacina) ajuda a comida volta do corpo em energia. Isso ajuda a manter a pele saudável e é importante para a função do nervo.
* A vitamina B6 é importante para o normal do cérebro e função nervosa. Ele também ajuda o corpo a quebrar as proteínas e faça glóbulos vermelhos.
* Vitamina B9 (também conhecido como ácido fólico, ácido fólico ou folacina) ajuda o corpo a produzir glóbulos vermelhos. Ele também é necessário para a formação do DNA. Deficiência de ácido fólico na mulher grávida pode causar defeitos de nascimento neural no feto e recém-nascidos.
* A vitamina B12 ajuda a produzir glóbulos vermelhos e é importante para a função das células nervosas.
App contém a lista completa dos alimentos que são facilmente disponíveis em todo o mundo e são completamente natural. Esta compilação não é apenas adequado para ganho de peso e construção muscular, mas também para seus objetivos de perda de peso para vegetarianos e não vegetarianos.
Nós incluímos todos os tipos de alimentos, como frutas legumes carne e produtos lácteos que podem ajudar você a ganhar músculos muito rápido. Você pode compartilhar estas imagens como a foto em apenas único Tap para o seu Tumblr Twitter Facebook WhatsApp ou qualquer outro site de mídia social ou App. Você também pode enviar e-mail essas fotos como anexo para os seus amigos ou pode fazer o download para a memória do telefone celular ou galeria cartão de memória do seu celular.
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Added More Diet tips and Healthy Food ideas with detailed Vitamin Rich Food Items Classifications.
Option to contact dietician to get personalized diet chart as per health requirements.
Improved user interface and better user feedback system
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