Este não é um aplicativo típico de atenção plena. Refocus Now é um aplicativo de saúde mental, atenção plena e meditação com base bíblica e clínica, com exercícios terapêuticos projetados para suas necessidades pessoais de saúde emocional.
Incluindo categorias específicas, como luto, identidade e autoestima, relacionamentos, traumas e muito mais. Oferecemos meditações diárias com oração guiada. Afirmações de nossos terapeutas que incentivam situações práticas do dia a dia. E registrar um diário para ajudá-lo a processar seus pensamentos e emoções.
Isto não é terapia, mas pode ser um ótimo complemento à terapia, proporcionando exercícios úteis. Trabalhe por meio de educação autoguiada, autoanálise, visualizações e exercícios respiratórios relacionados a vários problemas da vida.
Comece o seu dia com a mentalidade certa meditando na obra de Deus ouvindo nossas muitas meditações bíblicas, todas em menos de 10 minutos.
Deixe que nossos terapeutas coloquem palavras de afirmação em sua vida por meio de vídeos que abordam situações práticas do dia a dia.
Registre seus pensamentos sobre suas emoções diárias ou responda às perguntas reflexivas atribuídas a alguns dos exercícios terapêuticos tópicos.
Embora baseado em princípios e escrituras cristãs, este aplicativo pode ser útil tanto para cristãos que estão caminhando na fé quanto para aqueles que estão simplesmente curiosos sobre o Cristianismo. Acreditamos que este aplicativo pode ajudá-lo a se concentrar novamente em viver o agora. E caminhe para ser a pessoa que Deus criou você para ser.
Preços e Termos de Assinaturas
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Atualizado em
29 de ago. de 2025