Health Coach App

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Melhore sua forma física com um Health Coach

Sobre este app

Form Assist - seu melhor contador de calorias, aplicativo de controle de peso e rastreador de nutrição. Obtenha planos de treino personalizados, rastreamento de alimentos e acesso a treinadores de dieta e nutrição certificados.

Alcance seus objetivos de saúde com nosso aplicativo contador de calorias gratuito, suporte ao jejum intermitente e planejador de exercícios. Comunique-se diretamente com profissionais experientes. Faça o download agora para obter uma abordagem holística para acompanhar sua saúde e acompanhar seu progresso. Mantenha-se motivado em sua jornada de condicionamento físico com o Form Assist! 💯✅👌

Principais recursos ⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Contador de calorias, rastreador de alimentos e gerenciador de carboidratos;
✅ Planejador de treinos personalizado;
✅ Coach de dieta e nutricionista ao vivo;
✅ Planos de nutrição personalizados e listas de dieta;
✅ Comunicação direta com nutricionistas experientes;
✅ Opções flexíveis de nutrição para qualquer estilo de vida;
✅ Exercícios suportados por vídeo para orientação;
✅ Suporte ao jejum intermitente.

Melhore sua forma física com um Health Coach

⭐Contador de calorias, rastreador de alimentos e gerenciador de carboidratos: monitore sua ingestão diária de calorias, acompanhe suas refeições e gerencie seu consumo de carboidratos com facilidade. Fique por dentro de seus objetivos nutricionais e faça escolhas informadas.

⭐Planejador de treino personalizado: crie rotinas de treino personalizadas adaptadas ao seu nível de condicionamento físico e objetivos. Esteja você procurando aumentar a força, perder peso ou melhorar a resistência, nosso planejador de exercícios o guiará em direção ao sucesso.

⭐Treinador de dieta e nutrição ao vivo: receba orientação e suporte de treinadores de dieta e nutrição certificados. Eles irão ajudá-lo a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, fazer escolhas alimentares inteligentes e criar planos alimentares sustentáveis ​​que se alinhem com suas necessidades individuais.

⭐Planos de nutrição e listas de dieta personalizados: Acesse planos de nutrição projetados especificamente para você. Nosso aplicativo fornece planos de refeições personalizados e listas de dieta com base em suas preferências, restrições alimentares e objetivos de saúde.

⭐Comunicação direta com nutricionistas experientes: Conecte-se diretamente com nossa equipe de nutricionistas experientes para aconselhamento personalizado e orientação especializada. Obtenha respostas para suas perguntas relacionadas à nutrição, receba feedback sobre suas escolhas de refeições e mantenha-se atualizado com o suporte deles.

⭐Opções de nutrição flexíveis para qualquer estilo de vida: nosso aplicativo oferece flexibilidade para acomodar várias preferências alimentares e estilos de vida. Se você segue um plano de dieta específico ou tem requisitos nutricionais exclusivos, o Form Assist o cobre.

⭐Exercícios suportados em vídeo para orientação: Acesse demonstrações em vídeo e tutoriais para técnicas de exercícios adequadas. Nossa biblioteca de vídeos de exercícios irá guiá-lo em cada movimento, garantindo que você execute os exercícios corretamente e maximize seus resultados.

⭐Suporte ao jejum intermitente: explore o jejum intermitente como uma estratégia potencial para controlar o peso e melhorar a saúde metabólica. Nosso aplicativo fornece listas de dietas de jejum intermitente e orientações para ajudá-lo a incorporar essa prática em sua rotina de maneira eficaz.

Acompanhe suas rotinas de exercícios, dê passos em direção a seus objetivos e tenha uma experiência de exercício mais eficiente com recursos como o Diário de exercícios e o Planejador de exercícios. 💪🔝

Nossos nutricionistas, treinadores e fisioterapeutas criam programas personalizados de ganho de peso, alimentação saudável, vida saudável, dieta e programas de exercícios, bem como exercícios de correção de postura. 🙌☑️

Ao usar o Google Fit, o aplicativo Form Assist tem acesso aos seus dados pessoais:
* Acesso à frequência cardíaca para calcular o BPM do usuário durante os exercícios
* Acesso ao consumo de energia para calcular a queima de calorias do usuário
* Acesso aos dados do contador de passos

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