Allianz HealthSteps
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Sobre este app
Este aplicativo suporta programas de saúde e bem-estar da Allianz Care. Está disponível para funcionários de organizações que se inscreveram nesses programas.
Comece sua jornada para uma vida mais saudável, mais feliz e mais ativa ... em seus próprios termos!
HealthSteps é cheio de dicas, conselhos práticos e planos sobre como combater o estresse, dormir melhor, viver mais saudável e perder peso indesejado. Escolha um objetivo de saúde e use os planos de ação para adotar e manter bons hábitos de saúde que o ajudarão a alcançar seus objetivos. Participe de desafios mensais adequados para todos os níveis e concorra com os amigos para chegar ao topo do ranking.
Hábito formando planos de ação:
• Mantenha-se saudável
• Perder peso
• melhor postura
• Alterar a forma do corpo
• dormir melhor
• Reduzir o estresse
• baixar a pressão arterial
• Alimentação saudável
• Fique energizado
• Mexa-se
• Treine para ganhar
• Encontre mais tempo
Conecte-se a rastreadores de atividade e saúde populares, incluindo a integração com o Google Fit. Monitore seu progresso em relação a metas que você definiu para si mesmo ao longo do tempo, como…
• peso
• Dormir
• ingestão de calorias
• Passos
• Natação
• Exercite-se
• Ciclismo
• Corrida
Você receberá insights motivacionais regulares sobre atividades que realiza todos os dias e como elas afetam sua saúde. Além disso, artigos, dicas e conselhos sobre como viver e manter uma vida mais saudável.
Comece sua jornada para uma vida mais saudável, mais feliz e mais ativa ... em seus próprios termos!
HealthSteps é cheio de dicas, conselhos práticos e planos sobre como combater o estresse, dormir melhor, viver mais saudável e perder peso indesejado. Escolha um objetivo de saúde e use os planos de ação para adotar e manter bons hábitos de saúde que o ajudarão a alcançar seus objetivos. Participe de desafios mensais adequados para todos os níveis e concorra com os amigos para chegar ao topo do ranking.
Hábito formando planos de ação:
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Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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