My Medi

My Medi

Compras no app

Sobre este app

שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו לכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהיות מפוקסים על המטרות שלכם.
גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יוכל ללמוד בקלות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרגע.
תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב.
וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10.
מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות אות היל.
המדיטציה המודרכת מאפשרת להעניק לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהביט פנימה.
ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות ותור.
התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק.
תוכלו למלא את המטרה העיקרית שלכם בתרגול MyMed:
לישון טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
להיות מאושרים יותר
ללמוד לתרגל מדיטציה
בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה תוכלו לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע.
ההמלצה היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום.
בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתוב מייל לעור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתוב מייל לעור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתוב מייל לעור לאפליקציה
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז.
ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטצלות מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטצלות מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטצלות שמתחורולות לוילול בהסבר
בפרופיל מופיעה אופציית ״מוסיקת רקע״ שמאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע. ניתן לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי.
לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר.
היא תימצא בקטגוריה ״הסטוריית האזנה״. תוכלו לשמור אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download, כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבות למדיטציה download, כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבות למיאיה
כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש ל- download, כדי שתוכלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמטלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמי ל א בורן בי
רישום:
ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי.
אחרי שהורדת את האפליקציה:
במידה ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק במידה ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחוייב ויחודש אוטומטית.
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו ליות
[e-mail]

mymedi, meditação, מדיטציות, מיי מדי

O que há de novo

ממשיכים כל הזמן לחדש ולשפר כדי לאפשר לכם חווית שימוש נוחה, מרגיעה ונעימה יותר של אפליקציית המיינדפולנס “מיי מדי“!
גרסה זו מכילה שיפורי ביצועים, תיקוני באגים ועדכון גרסת נגן הוידאו לצורך תמיכה במכשירים מתקדמים.
תיהנו :)