O aplicativo BodyClub possui programas de treinamento em vídeo que podem ser realizados com o Easy Motion Skin System. As frequências do treinamento estão relacionadas ao vídeo e mudam automaticamente entre frequência de 7 Hertz (treinamento de força), 40 Hertz (treinamento de resistência), 85 Hertz (treinamento de potência) e 100 Hertz (treinamento de relaxamento). O atleta vê suas pontuações e pode utilizar o calendário para organizar seus treinos em casa e nos estúdios do BodyClub. O sistema Easy Motion Skin é necessário.
Atualizado em
4 de dez. de 2024