Workout At Home

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Sobre este app

Mesmo se você for um iniciante completo ou um especialista em fitness, o Workout Virtual Trainer oferece o treino certo para você. Faça uma pausa de sua mesa de escritório com um treino de 5 minutos, para melhorar sua saúde e prolongar sua vida.

• Selecione entre uma ampla variedade de exercícios, do iniciante ao especialista, de 5 minutos a 30 minutos.
• Crie um cronograma de treino personalizado e seja notificado quando for hora de melhorar sua saúde.
* Acompanhe seu progresso e veja quantas calorias você queimou no total, quanta gordura você queimou e quantos dias de sua vida você ganhou treinando.
* Baseado no método HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) testado e comprovado cientificamente.
Atualizado em
5 de mar. de 2022

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Atividade no app e Informações e desempenho do app
Os dados são criptografados em trânsito
Não é possível excluir os dados

O que há de novo

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.