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Sobre este app

Você está treinando, mas não vê resultados?

Não tem certeza se está fazendo a coisa certa?

Você não está sozinho. A maioria dos nossos clientes vem de meses — ou anos — de treinos sem orientação, copiando planos da internet e dietas que abandonam depois de duas semanas.

A diferença?

Aqui, você tem um Coach e um Nutricionista de verdade que analisam seu perfil, criam seu plano e te dão suporte via chat. Não um algoritmo.

COMO FUNCIONA
Você preenche um questionário inicial: mais de 25 perguntas sobre seus objetivos, nível, lesões e equipamentos.

Seu Coach e Nutricionista analisam suas respostas e criam planos personalizados. Tudo dentro do aplicativo, pronto em poucas horas.

SUA PROGRAMAÇÃO DE TREINOS
O Coach cria uma programação sob medida para você: nível, objetivos, equipamentos disponíveis e tempo disponível.

Escolha entre musculação, powerbuilding, powerlifting ou equipamentos mínimos.

Cada exercício inclui um vídeo e uma explicação detalhada.

Não sabe como fazer um exercício? Substitua-o com um toque.

O plano é atualizado a cada 4 a 8 semanas com base no seu progresso real — chega de estagnação.

SEU PLANO NUTRICIONAL
O nutricionista prepara um plano personalizado, desenvolvido para complementar seu treino.

Para cada alimento, você encontrará centenas de alternativas com pesos definidos: sem sacrifícios, sem contagem obsessiva.

Finalmente, uma dieta que você consegue seguir.

A cada 30 dias, você receberá uma avaliação para verificar seu progresso e atualizar seu plano.

CHAT DIRETO COM UM TREINADOR E NUTRICIONISTA
Tem dúvidas sobre como executar seu treino?

Quer mudar um exercício?

Não sabe o que comer quando estiver fora de casa?

Converse e receba uma resposta de um profissional — não de um robô.

Eles respondem em poucas horas.

Para uma conversa mais aprofundada, você pode agendar uma videochamada individual.

POR QUE É DIFERENTE
Treinadores e nutricionistas certificados pelo CONI e registrados no Conselho Italiano de Nutricionistas
Treino e dieta criados por uma pessoa real que analisou seu perfil
Substitua exercícios e alimentos com um toque, sem perder seu plano
Diário de bordo integrado para acompanhar seus treinos e progresso
A qualidade de um personal trainer, por uma fração do preço

FUNCIONA SE VOCÊ FOR INICIANTE?

Sim. Vídeos para cada exercício, explicações detalhadas e um treinador no chat para tirar dúvidas.

O programa começa no seu nível, não em um padrão.

FUNCIONA SE VOCÊ JÁ TREINA HÁ MUITO TEMPO?

Sim. Programação avançada, periodização real e um diário de bordo para superar os bloqueios de uma vez por todas.

EXPERIMENTE GRÁTIS
Os planos trimestrais e anuais oferecem um período de teste gratuito de 14 dias.

Cancele a qualquer momento, diretamente do aplicativo ou site, sem multas.

Mais de 150.000 downloads · 4,8/5 no Trustpilot · Mais de 514 avaliações de 5 estrelas

O aplicativo Builtdifferent é gratuito para baixar e inclui um período de teste gratuito de 14 dias nos planos trimestrais e anuais.

Após o término do período de teste, sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período de teste.

Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática nas configurações da sua conta após a compra.

Não há reembolso para períodos não utilizados.

Para mais detalhes, consulte os Termos e Condições e a Política de Privacidade em www.builtdifferent.it