Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

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Sobre este app

O aplicativo de verificação de estresse, Stress Scan, que já foi baixado 3 milhões de vezes, está renascendo como um novo aplicativo!

O Habitone é um aplicativo de autocondicionamento que se concentra no seu "sistema nervoso autônomo" e no "estresse", ajudando você a "regular sua vida diária por meio de hábitos".

Além de verificar o estresse, ele permite que você registre facilmente seu sistema nervoso autônomo e sua condição física diária no seu smartphone, visualizando e analisando os dados de forma fácil de entender. Ele propõe hábitos saudáveis ​​para regular sua mente e corpo de acordo com suas tendências e ajuda você a aumentar o número de "dias bons".

O Habitone propõe hábitos saudáveis ​​para regular sua mente e corpo de acordo com suas tendências e auxilia você a aumentar o número de "dias bons".

【Você tem alguma destas preocupações?】
* Altos níveis de estresse e sistema nervoso autônomo constantemente desregulado
* Sentindo-se mal em geral
* Sentindo-se estressado(a) ultimamente
* Fadiga fácil e incapacidade de se livrar da fadiga
* A fadiga persiste mesmo após dormir
* TPM severa e desconforto menstrual
* Sofrendo de problemas de saúde mental
* Conforme envelheço, tenho mais dias em que me sinto mal do que saudável
* Quero entender objetivamente meu próprio estado físico e mental
* Quero desenvolver hábitos saudáveis
* Sinto que não estou mais rendendo o meu melhor

【Recursos do Aplicativo】
Medição do Sistema Nervoso Autônomo Baseada em Métodos Científicos
* Analisa os ritmos da variabilidade da frequência cardíaca usando a câmera do seu smartphone para medir o estado do seu sistema nervoso autônomo. Os métodos científicos permitem que você entenda sua condição atual e os sinais de desconforto.

Revisão Diária do Sono e da Saúde
* Registre facilmente seu sono e sua saúde. A revisão da sua condição com gráficos ajuda você a identificar dias bons e padrões de desconforto.

* Insere automaticamente dados de sono e passos em conjunto com o Health Connect, facilitando ainda mais o registro.

Reflexão objetiva sobre sua vida diária
- Analisamos seus dados registrados e os apresentamos em um relatório.

Sugestões de hábitos ideais baseadas em dados
- Sugerimos hábitos recomendados, personalizados para seu estado mental e físico e suas tendências.

Aprenda e pratique conhecimento
- Aprenda sobre saúde por meio de artigos supervisionados por médicos e receba sessões que você pode implementar imediatamente. Ajudamos você a aumentar seus "dias bons" incorporando hábitos que melhoram seu bem-estar diário e facilitando sua manutenção.

- Pratique hábitos supervisionados por médicos que ajudam na prevenção de doenças dentro do aplicativo.

【Como funciona a medição do sistema nervoso autônomo com a câmera de um smartphone?】
Muitas funções essenciais para a manutenção da vida humana são controladas pelo sistema nervoso autônomo. É sabido que o estresse, incluindo a fadiga do trabalho e dos relacionamentos, desequilibra esse sistema. O Habitone analisa a forma de onda da frequência cardíaca medida na ponta do seu dedo para analisar o nível de atividade e o equilíbrio do sistema nervoso autônomo, podendo medir os níveis de energia (o quão bem o sistema nervoso autônomo está funcionando) e o equilíbrio do sistema nervoso autônomo (o nível de estresse aplicado) como índices.

[Tecnologia e Métricas Confiáveis]
A tecnologia utilizada pelo Habitone é baseada na "Análise da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC)", amplamente conhecida nas áreas de análise da frequência cardíaca e pesquisa do sistema nervoso autônomo.

Embora a tecnologia de análise da variabilidade da frequência cardíaca ainda não seja amplamente conhecida pelo público em geral, muitas instituições médicas e empresas estão demonstrando interesse e começando a utilizá-la. Ela está sendo usada na vanguarda do tratamento do estresse, como pelas forças armadas dos EUA para tratar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) em soldados que retornam do combate, e pela NASA para treinamento de astronautas e gerenciamento da saúde.

[Diversas Aplicações!]
- Verifique regularmente sua condição física diária e seus níveis de estresse.

- Acompanhe as mudanças em sua condição física ao incorporar novas rotinas e hábitos por meio de registros diários.
- Verifique o equilíbrio do seu sistema nervoso autônomo quando quiser relaxar, por exemplo, antes de dormir, e use essa informação para ajudar a incorporar hábitos de relaxamento necessários.
- Compreenda como sua condição física e seus níveis de estresse mudam com as alterações no seu estilo de vida e rotina diária.
- Visualize e compreenda as tendências da sua condição física, incorporando essa informação ao seu autocuidado.
- Use essa informação para preparar sua condição física para dias importantes, como trabalho ou provas, e para entender seu nível de tensão antes de situações importantes.

*As informações contidas no Habitone são apenas para fins informativos e não substituem a consulta ou o diagnóstico médico profissional. Ao tomar decisões médicas, consulte sempre um médico ou especialista.

O que há de novo

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。