Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

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Sobre este app

Stress Scan, o aplicativo de verificação de estresse que foi baixado mais de 3 milhões de vezes, renasceu como um novo aplicativo!

Habitone é um aplicativo de autocondicionamento que se concentra no “sistema nervoso autônomo” e no “estresse” e “regula sua rotina diária com hábitos”.
Além de verificar seu estresse, você pode medir facilmente seu sistema nervoso autônomo e registrar sua condição física diária usando seu smartphone, além de visualizar e analisar os dados de maneira fácil de entender. Sugeriremos hábitos saudáveis ​​para melhorar sua mente e corpo de acordo com suas tendências e apoiá-lo para que você tenha mais “dias bons”.

[Você tem algum problema como este? ]
・Há muito estresse e o sistema nervoso autônomo fica constantemente perturbado.
・De alguma forma não me sinto bem.
・Sinto que tenho estado sob muito estresse ultimamente.
・Facilmente fatigado e difícil de se livrar da fadiga
-Sentir-se cansado, não importa o quanto você durma
- Problemas com TPM e menstruação
・Sofrendo de doença mental
・À medida que envelheço, tenho mais dias em que me sinto mal.
・Quero compreender objetivamente meu estado mental e físico.
・Quero adquirir hábitos saudáveis
-Sinta que você não está tendo um desempenho tão bom quanto deveria

[Recursos do aplicativo]
Medição de nervos autônomos com base em métodos científicos
- Analise o ritmo da variabilidade da frequência cardíaca usando uma câmera de smartphone e meça o estado do sistema nervoso autônomo. Usando um método científico, você poderá entender os sinais de como está se sentindo e como está se sentindo hoje.

Revisão do sono diário e da condição física
- Registre facilmente seu sono e condição física. Ao analisar sua condição em um gráfico, você pode ajudar a descobrir quando as coisas estão indo bem e padrões quando as coisas não estão indo bem.

Olhe para trás em seus dias objetivamente
・ Analisaremos seus dados registrados e os entregaremos a você em um relatório.

Recomendando hábitos ideais com base em dados
・Sugeriremos hábitos recomendados de acordo com sua condição e tendências físicas e mentais.

Aprenda e pratique o conhecimento
- Aprenda conhecimentos úteis para a sua saúde com artigos supervisionados por médicos e ofereça sessões nas quais você pode começar a trabalhar imediatamente. Aumentaremos o seu número de “dias bons” incorporando hábitos que melhorem a sua condição física diária e facilitando a sua continuidade.
・Pratique hábitos supervisionados por um médico para ajudar a prevenir doenças dentro do aplicativo.

[Qual é o princípio por trás da medição dos nervos autônomos com uma câmera de smartphone? ]
Muitas das funções essenciais para sustentar a vida humana são controladas pelo sistema nervoso autônomo. É do conhecimento médico que o equilíbrio desse sistema nervoso autônomo é perturbado quando o estresse, como a fadiga devido ao trabalho ou às relações interpessoais, é adicionado ao corpo. Ao analisar a forma de onda do batimento cardíaco medida nas pontas dos dedos, o Habitone pode analisar a quantidade e o equilíbrio da atividade nervosa autônoma e medir o nível de energia (como funcionam os nervos autônomos) e o equilíbrio nervoso autônomo (quanto estresse está sendo aplicado) como um índice.

[Tecnologia e indicadores confiáveis]
A tecnologia utilizada pela Habitone é baseada na análise da variabilidade da frequência cardíaca (VFC), amplamente conhecida nas áreas de análise da frequência cardíaca e pesquisa de nervos autônomos.
A tecnologia de análise da variabilidade da frequência cardíaca ainda é pouco reconhecida pelo público em geral, mas muitas instituições médicas e empresas estão interessadas nela e começaram a utilizá-la. Ele também é usado na vanguarda do tratamento do estresse, como o uso pelos militares dos EUA para tratar o TEPT em soldados que retornam do campo de batalha, e a NASA o utiliza para treinamento e gerenciamento da saúde de astronautas.

[Existem várias cenas de uso! ]
・Verifique regularmente sua condição física diária e status de estresse
-Refletir sobre os registros diários das mudanças na sua condição física como resultado da adoção de novas rotinas e hábitos.
・Verifique seu equilíbrio nervoso autônomo quando quiser relaxar, como antes de ir para a cama, e ajude-o a adotar os hábitos de relaxamento necessários.
・Saiba como sua condição física e estresse mudam devido às mudanças em seu estilo de vida e estilo de vida.
・Visualize e compreenda as tendências da condição física quando combinada com o autocuidado
・Use-o para se preparar para dias importantes, como trabalhos ou exames importantes, e para entender seu estado nervoso antes de situações importantes.

*Os conselhos da Habitone são apenas para fins informativos e não substituem o aconselhamento ou diagnóstico médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou outro profissional ao tomar qualquer decisão médica.

O que há de novo

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。