🌱 Recupere o controle do seu consumo de álcool com a Opção Zéro
Você sente que está perdendo o controle sobre o seu consumo de álcool? A Opção Zéro ajuda você a recuperar o controle, reduzir ou interromper o seu consumo, de forma gratuita e anônima.
A Opção Zéro é para quem vivencia sofrimento real relacionado ao álcool.
🎯 Este aplicativo é para você se:
- Sente dependência de álcool, mesmo que moderadamente.
- Deseja entender sua dependência, vício ou consumo.
- Tem o objetivo de reduzir o seu consumo ou buscar a abstinência.
- Está enfrentando uma recaída, desejos intensos ou fissuras.
- Busca apoio confiável e discreto relacionado ao alcoolismo e à sua saúde.
🔍 O que o aplicativo Opção Zéro oferece a você:
Avaliação personalizada e sem pressão:
- Testes anônimos desenvolvidos pela especialista em dependência, Dra. Géraldine Talbot. - Identificação precisa da sua dependência de álcool e sinais de abstinência.
- Compreender o seu nível de consumo de álcool e a sua saúde.
- Autoavaliação para fazer um balanço da sua situação.
Monitoramento preciso do seu progresso:
- Monitoramento e acompanhamento diário do seu consumo de álcool e dos dias sem álcool.
- Visualização concreta das suas economias financeiras e calorias poupadas.
- Metas personalizadas: redução gradual ou abstinência completa do álcool.
Gestão ativa de momentos difíceis:
- Exercícios direcionados contra a fissura para controlar impulsos repentinos de beber.
- Técnicas eficazes para interromper uma recaída e controlar o seu consumo.
- Suporte imediato graças ao rastreador e aos recursos de acesso rápido.
Suporte confiável e aconselhamento especializado:
- Recursos validados por médicos especialistas em alcoolismo e dependência.
- Informações claras sobre a abstinência de álcool e os riscos do alcoolismo para a saúde. - Depoimentos anônimos para ajudar você a compreender e gerenciar o seu vício.
Comunicação humana, anônima e segura:
- Contato gratuito e anônimo com profissionais de saúde especializados em dependência.
- Suporte imediato sem julgamentos ou obrigações.
🔐 Segurança e anonimato garantidos:
O Option Zéro é totalmente gratuito, sem publicidade ou rastreamento. Seus dados permanecem completamente anônimos e protegidos.
👩⚕️ Suporte profissional reconhecido:
O Option Zéro é um serviço oferecido pela associação CaPASSCité e liderado pela especialista em dependência química Dra. Géraldine Talbot. Baseia-se na experiência do Oz Ensemble, um programa reconhecido e apoiado pela MILDECA, ARS e DINUM.
💬 Por que o Option Zéro funciona?
Porque atende especificamente às necessidades de pessoas com dependência de álcool, que frequentemente se isolam, às vezes são alcoólatras e frequentemente sofrem recaídas. Porque ele nunca julga você. Porque ele ajuda você a caminhar em direção à moderação ou à sobriedade.
Você não está sozinho.
Se você deseja reduzir o consumo de álcool, parar de beber ou retomar o controle da sua vida, este aplicativo irá ajudá-lo.
Baixe o Option Zéro agora e dê o primeiro passo. Mesmo que seja pequeno. Mesmo que seja discreto, conta.
Atualizado em
5 de jan. de 2026