Pendure-se como uma fera. Construa força para a vida toda.
A suspensão na barra fixa é um dos exercícios mais poderosos e subestimados do fitness — e quase ninguém a pratica. Seus ombros, pegada, postura e coluna anseiam por essa descompressão natural. O Cronômetro de Suspensão ajuda você a torná-la um ritual diário.
🦾 Desenvolva uma força de pegada incrível — suspensões na barra fixa mais longas e estáveis com o tempo.
🦴 Corrija sua postura e descomprima sua coluna — abra os ombros após um dia sentado.
💪 Fortaleça seus ombros — a suspensão na barra fixa melhora a mobilidade, a estabilidade e a saúde das articulações.
🔥 Simples como água — escolha o tempo da sua suspensão na barra fixa, aperte o botão de iniciar e deixe a contagem regressiva te guiar.
📈 Acompanhe suas sessões — cada suspensão na barra fixa é registrada automaticamente para que você possa ver seus ganhos.
Seja para fazer barras, calistenia, escalada ou simplesmente para liberar aquele físico de gorila, este aplicativo te mantém motivado. Sem enrolação, sem assinaturas — só você, a barra e o relógio.
Pratique deadhang diariamente. Melhore sua postura. Agarre com mais força. Movimente-se melhor.
Atualizado em
1 de nov. de 2025