Craving Control Mobile
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Sobre este app
Craving Control Mobile – Seu aliado para uma sobriedade duradoura
Retome o controle, antecipe seus desejos e cultive seu bem-estar com Craving Control Mobile, o aplicativo dedicado a rastrear e gerenciar desejos.
🌱 Uma abordagem moderna para apoiar sua sobriedade
Esteja você no início de sua jornada ou em processo de manutenção da abstinência, Craving Control Mobile oferece ferramentas concretas para entender melhor seus desejos de uso, monitorar seu progresso e adotar estratégias eficazes para lidar com situações de risco.
📊 Rastreamento personalizado e estatísticas detalhadas
✔ Registre seus desejos: Anote a intensidade, o momento e o contexto de seus desejos para analisá-los melhor.
✔ Acompanhamento de consumo: acompanhe seus hábitos e identifique padrões recorrentes.
✔ Diário pessoal: Anote seus sentimentos, seus sucessos e seus desafios para entender melhor seu progresso.
✔ Painéis interativos: visualize suas tendências e antecipe situações de risco graças a estatísticas claras.
🧘 Exercícios de atenção plena e gerenciamento de estresse
✔ Método SOBER: Uma abordagem estruturada para superar desejos sem ceder ao impulso.
✔ Exercícios respiratórios guiados: técnicas comprovadas para reduzir o estresse e encontrar a calma em minutos.
✔ Meditação Mindfulness: Aprenda a observar suas sensações e pensamentos sem julgamento, para fortalecer sua resiliência diante dos desejos.
📚 Um espaço educacional completo
✔ Tudo o que você precisa saber sobre o desejo: Entenda os mecanismos que desencadeiam seus desejos e aprenda como gerenciá-los melhor.
✔ Introdução ao Mindfulness: Descubra como esta prática pode ajudá-lo a cultivar uma sobriedade mais tranquila.
✔ Conselhos práticos: Acesse recomendações concretas para administrar o estresse, melhorar seu bem-estar e fortalecer sua motivação.
🎯 Por que escolher o Craving Control Mobile?
✔ Um aplicativo intuitivo e fácil de usar
✔ Apoio estruturado baseado em abordagens cientificamente validadas
✔ Ferramentas personalizadas para ajudar você a se entender melhor e prevenir recaídas
✔ Ajuda acessível a qualquer hora, onde quer que você esteja
💡 Comece com seus desejos e avance com calma em direção ao seu objetivo de sobriedade!
🚀 Baixe agora o Craving Control Mobile e dê o primeiro passo para controlar melhor o seu bem-estar.
Retome o controle, antecipe seus desejos e cultive seu bem-estar com Craving Control Mobile, o aplicativo dedicado a rastrear e gerenciar desejos.
🌱 Uma abordagem moderna para apoiar sua sobriedade
Esteja você no início de sua jornada ou em processo de manutenção da abstinência, Craving Control Mobile oferece ferramentas concretas para entender melhor seus desejos de uso, monitorar seu progresso e adotar estratégias eficazes para lidar com situações de risco.
📊 Rastreamento personalizado e estatísticas detalhadas
✔ Registre seus desejos: Anote a intensidade, o momento e o contexto de seus desejos para analisá-los melhor.
✔ Acompanhamento de consumo: acompanhe seus hábitos e identifique padrões recorrentes.
✔ Diário pessoal: Anote seus sentimentos, seus sucessos e seus desafios para entender melhor seu progresso.
✔ Painéis interativos: visualize suas tendências e antecipe situações de risco graças a estatísticas claras.
🧘 Exercícios de atenção plena e gerenciamento de estresse
✔ Método SOBER: Uma abordagem estruturada para superar desejos sem ceder ao impulso.
✔ Exercícios respiratórios guiados: técnicas comprovadas para reduzir o estresse e encontrar a calma em minutos.
✔ Meditação Mindfulness: Aprenda a observar suas sensações e pensamentos sem julgamento, para fortalecer sua resiliência diante dos desejos.
📚 Um espaço educacional completo
✔ Tudo o que você precisa saber sobre o desejo: Entenda os mecanismos que desencadeiam seus desejos e aprenda como gerenciá-los melhor.
✔ Introdução ao Mindfulness: Descubra como esta prática pode ajudá-lo a cultivar uma sobriedade mais tranquila.
✔ Conselhos práticos: Acesse recomendações concretas para administrar o estresse, melhorar seu bem-estar e fortalecer sua motivação.
🎯 Por que escolher o Craving Control Mobile?
✔ Um aplicativo intuitivo e fácil de usar
✔ Apoio estruturado baseado em abordagens cientificamente validadas
✔ Ferramentas personalizadas para ajudar você a se entender melhor e prevenir recaídas
✔ Ajuda acessível a qualquer hora, onde quer que você esteja
💡 Comece com seus desejos e avance com calma em direção ao seu objetivo de sobriedade!
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Sobre o desenvolvedor
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
France